一発二日ツーリング専門の俺は宿泊翌日は往路と同じ距離を帰るだけだから7時頃起床、ゆっくり朝食をとって9時頃に出発というかんじだ
普段は慌ただしく済ませる朝食もゆっくり食べるようにしている

前日の酒で起きていない胃腸を酸味の効いたフレッシュジュースで刺激して食欲を高め
バケットかブレッドに卵とベーコンかソーセージ、スープにヨーグルト
ツーリング中は野菜が不足するのでサラダはお代わりする
〆のフルーツとエスプレッソで完食