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50歳以上のライダー67
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2018/01/26(金) 12:12:37.63ID:Cxu7YRQt
残された時間は多くないけれども、まだまだ走り続けたい50歳以上のライダーのスレです。
現役もリターンも新規もOBも歓迎、大人ならではの豊富な話題を語ってくれ
前スレ
50歳以上のライダー66
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bike/1513711514/
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2018/02/22(木) 00:34:30.74ID:2Pr2Lq1M
高木姉妹以外の二人はまあまあやな。
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2018/02/22(木) 00:36:27.38ID:+/0TDTU/
>>791
普段走ってない人が急に走ったら関節痛めるよ
まずはウォーキングからで十分
俺10年くらい走ったり歩いたりしてる
体脂肪16%
筋肉量が増えて食べても太りにくくなった
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2018/02/22(木) 00:50:31.56ID:K/fP+Z5n
健康を保つには血液とリンパ液をぐるぐる回さないとダメだ
でも、リンパ液は関節を動かして筋肉を収縮させないと流れない。
血液は心臓が流してくれるけど、心臓なんて握りこぶしくらいの筋肉でしかないから、
全身の抹消まで面倒見るのは荷が重い。
走るほどの強度は必要ないから、関節を動かし筋肉を収縮させて続ける生活にシフトしようと思う。
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2018/02/22(木) 01:04:07.11ID:fveTu/Ef
>>793
16%ってすごいな
一番痩せてる時は19-21くらいで50kg切ってたが、その頃は体脂肪計なんてなかったw
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2018/02/22(木) 01:49:38.64ID:7Ts6P3Ss
メドベージェワとメドヴェージェフ
書いて使い分ける自信ないわ
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2018/02/22(木) 02:15:00.94ID:Jfc81GIY
>>791
100歳老人たちはボッチでも幸せホルモン出まくりとか
それだけ長く生きていれば辛い事だってたくさんあったはずだが、結局は１世紀もの間
過酷な生存競争を生き抜いて来たという事実が幸せを感じさせるのだろうと

逆に、その歳でも幸せを感じられる環境にいるから、より長生き出来るのかもしれないが
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2018/02/22(木) 02:16:24.13ID:Jfc81GIY
続き：

この歳から走り始めるのはあまりお勧め出来ないと医者が
元々、人間は歩く動物であって走る動物ではないとの事

ただ、歩くだけだと世間で信じられているほどの健康効果は無いそうで
そこで、「インターバル速歩」。色々と効果絶大

ちなみに、ジョギングの提唱者であり世界にジョギングを広めた張本人ジム・フィックスは
ジョギング中に心筋梗塞で突然死。以降、ジョギングは急速に衰退、代わってウォーキングが台頭する事になった
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2018/02/22(木) 05:25:26.07ID:7Gn7idFg
>>787
おまおれ
もっともオレはこの歳でSSに手こずってる
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2018/02/22(木) 06:52:42.47ID:BRhO7HGS
健康のつもりでジョギング始めてモチベーション維持の為に大会へエントリーする。
タイムが気になり始めいつのまにか自己記録更新が目標になってしまう。
その後、VO2MAX50以上の維持を気に始め、身体を運動で酷使するようになる。
いつのまにか健康的なようで故障が多発するようになるから気をつけよう。
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2018/02/22(木) 07:03:20.78ID:q8NdVTNC
運動とか一切しなかったクチだけど、去年からウオーキングから始めて、ジョギングに上げて家で筋トレも始めて、今じゃ毎日5キロから10キロ走らないと気持ち悪い。
体脂肪率計では去年は20パーセント台あったのが今3パーセント台
身体は本当調子いいよ。
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2018/02/22(木) 07:09:22.86ID:0OP/QQnM
>>802
大丈夫。ゴルバチョフ書記長なんて五段活用したじゃん。
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2018/02/22(木) 07:27:02.87ID:RkoWDUzZ
>>797
昔は、知力と体力を兼ね備えてなければ、長生き出来なかったからな。
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2018/02/22(木) 07:32:41.92ID:8a0Ezo4o
河川敷ゴルフ場の手引きカートで歩きまわってます。
丘陵コースのカート移動より歩けて、14,000歩ぐらいになります。

体脂肪率12〜13%で安定。＾＾
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2018/02/22(木) 08:20:27.99ID:96E1GumY
カートや歩かへんやろﾁｯﾁｷﾁｰ
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2018/02/22(木) 09:19:58.00ID:dPHN/wQq
>>807
手引きカートの意味知らんのか
乗車するカートじゃなくて小型のリヤカーみたいなのにバッグだけ積んで各自自分で引っ張るやつや
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2018/02/22(木) 09:30:14.32ID:XAH6uXNS
それは歩く際に牽くものであって
歩く為に使うものではないな
歩行器として使うなら別だが
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2018/02/22(木) 10:39:51.25ID:ZELSwvT6
政府は、カジノの入場料について2,000円を軸とする方針を自民党の検討会に示しました
入場料を設定することで安易な入場を抑制し、ギャンブル依存症を防ぐ狙いとか
また、カジノの収益の一部を国が納付金として徴収し、カジノがある自治体などと観光やギャンブル依存症対策などに充てる考え・・・

早速、適当な理由付けて利権に群がり始めたか
いつものように、まともな使い道の割合はほんの少しで、残りは使途不明になるんだろうニャア

今日は猫の日
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2018/02/22(木) 10:55:37.60ID:VCgANooD
結果的に歩ければ一緒じゃねぇか

オレは自営の田舎暮らしなんで歩かないなぁ。
下手すると280歩／日とか
雪がなくなれば自転車に乗るんで、体脂肪率は18〜19%で持ちこたえてるが
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2018/02/22(木) 11:37:55.54ID:J/R2UEWK
介護ロボットじゃなくて老人に直接ロボットを取り付ければいいんじゃないか？
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2018/02/22(木) 11:56:04.80ID:H3zM/K7P
爺婆死んでるのにロボットが律儀に散歩させるとかシュールな光景だな
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2018/02/22(木) 12:08:46.65ID:J/R2UEWK
おかげでエセ右翼の街宣営業がうるさくてたまらない。
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2018/02/22(木) 12:11:15.07ID:/WkWwxCG
岩渕レイラたんかわいい
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2018/02/22(木) 12:12:26.07ID:J/R2UEWK
>>813
それを街の警備ロボットが撃ち倒す。
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2018/02/22(木) 12:47:23.45ID:XAH6uXNS
DMM.com、成人向け事業を分社化 企業価値の最大化目指す
http://ascii.jp/elem/000/001/636/1636267/
創業部門が今や足手纏いだとさ（感慨
まあたしかに法人代表のような dmm.co.jp ドメインが
R18サイトじゃ具合も悪かろうw

>>813
ショートショートの怖いオチみたいだな
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2018/02/22(木) 14:53:49.89ID:XAH6uXNS
昔 goo.co.jp ドメインのエロサイトが
みかかの政治力で潰されたっけな
goo.ne.jp なんぞより前からあったのに関わらずだ
今のDMMが身内同士で似たような状況なんだな
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2018/02/22(木) 14:54:37.67ID:7Ts6P3Ss
>>819
心配しなくとも
DMM＝成人コンテンツのイメージは
完全に固定されてしまっているので
光発電しようが何しようが
あ、あのエロゲーメーカーかとしか思われない
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2018/02/22(木) 15:02:49.27ID:lBksx439
せんずりで発電するってネタが
昔あったなぁ
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2018/02/22(木) 15:03:14.79ID:ct6qYmNL
格安スマホを探した時に
真っ先にDMMは「その理由」で候補から外したからなぁ
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2018/02/22(木) 15:49:11.49ID:/WkWwxCG
エルフもエロゲメーカーだしな。
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2018/02/22(木) 16:37:10.35ID:XAH6uXNS
モミアゲと繋がり眉毛のロン・ハスラムがあんなことやこんなこと
的な連想しちまったわけだが
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2018/02/22(木) 18:47:15.24ID:7YwLS32D
ハスラムの息子も二輪レーサーになってるんだよなな
物心ついた時からパドックで遊んでたから自然な成り行きだったとかで
結構イケメンだったと思う
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2018/02/22(木) 19:28:38.76ID:BRhO7HGS
>>806
スピードゴルフって言うやつがいいらしい。
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2018/02/22(木) 20:26:00.64ID:+/0TDTU/
スピードゴルフなんてやったら死ぬぞ
400ヤードは走った事あるが
ゴルフ場は足取られるしアップダウンキツイから平地よりしんどい
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2018/02/22(木) 21:34:26.95ID:4FG55luP
メガネ先輩
ツボなんだよな
平野ノラ似な気もするが
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2018/02/23(金) 01:39:30.58ID:A1S+xJ3o
>>835
あんなのどこがいい？
典型的なチョン顔じゃん
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2018/02/23(金) 02:26:59.55ID:JdxNTUvb
俺は好みじゃないが何となくツンデレな感じがいいんだろ
好きな人には
北の刈り上げ君の妹もそんな感じで
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2018/02/23(金) 08:50:56.63ID:az7FvbyT
美しい
綺麗
可愛い
エロい
和む
よくわからんがグッと来る
ドストライク

これ全部違うからな
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2018/02/23(金) 10:32:36.26ID:ljgvlyQC
どうしても韓国人限定で選ばなあかんならフィギュアのチェ・ダビン
がカワイイやん。ご多分に漏れず「いｊ・・・・」いや、何でもない。
ただの噂。
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2018/02/23(金) 10:49:32.52ID:vrsRmNWU
おまえら結婚すると女が豹変するの知ってるだろ
あの女はヤバイ
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2018/02/23(金) 11:00:25.99ID:I7II/tLP
>>839
ほほう、ホモの人の好みは流石に繊細だな。
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2018/02/23(金) 12:17:31.36ID:EPcZrdJ7
>>843
なんであんな豹変するんだろう
あと二十年くらい年下でもすべておいて対等で話して来るよね
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2018/02/23(金) 12:22:11.43ID:E5BgDDpY
俺なんか小学四年の姪に名前で呼び捨てされてるぞ。
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2018/02/23(金) 12:26:50.38ID:G5uM89Un
悲しい身の上話のインターネッツですねここは
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2018/02/23(金) 12:38:13.30ID:E5BgDDpY
>>847
いや、俺は悲しくない。
むしろ喜んでいる。
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2018/02/23(金) 12:42:20.41ID:oWk8me5M
身の上に心配あるので参上
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2018/02/23(金) 12:56:14.90ID:zEzTx/OY
概ね妄言の類いながらもたまに明日の灯を見いだせるのは事実やな
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2018/02/23(金) 13:11:09.71ID:/nBRz5ml
>>836
不思議なのは
朝鮮人美人って明らかに日本人とは別で異質だが
中国美人ってより日本人に近いんだよなぁ
整形と近親交配のなせる技かなとも思ってしまう
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2018/02/23(金) 13:27:50.04ID:vrsRmNWU
>>851
スラブの血が混ざってるやつらは背が高くてきれい
喜びはそっちかな
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2018/02/23(金) 13:29:23.19ID:oWk8me5M
喜び組に本当の悦びってやつを味あわせてやりてぇ
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2018/02/23(金) 13:34:56.38ID:vrsRmNWU
あいつら全員キムチの妾じゃねーの？
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2018/02/23(金) 13:37:37.43ID:G5uM89Un
民族差別のつもりはないが
美人は美人だがチャーミングな感じがしない
という傾向がある地域ってのはある
性格悪そうとまでは言わないにしても
なーんか取っ付き難いし楽しそうな予感もさせない
求められてそう装ってるのか
生き残れるタイプがそうなのか知らないが
やっぱり文化的なものなのかねえ
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2018/02/23(金) 13:49:51.77ID:/cW8/iKN
その点、日本人娘はどこ行っても評判いいよな
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2018/02/23(金) 13:52:22.34ID:/nBRz5ml
問題は
女は需要があるが男はまるでないという
あの日本人のハゲだけが格好悪いという所に答えがあると思うわｗ
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2018/02/23(金) 13:59:09.32ID:G5uM89Un
>>857
言葉が通じそうもない顔ってことかとも思ったが
パツキンのゲルマン人の大女でも表情可愛いかったりする
勿論目だけ笑ってないようなのもいるけどヒラリーとかw
表情は置かれた環境で育まれるものだから
やっぱ文化的なものなんかねえ
0863７７４ＲＲ
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2018/02/23(金) 17:48:20.27ID:G5uM89Un
そだねー　　　　　　　　　　　　　　そだねー
　　　　そだねー
　　　　　　　　　　　　　　そだねー　　　　　うーん
　　　うーん
　　　　　　うん
　　888888888888888888888888888888888888888
　　　　　　　　　　ぞわ・・・　　　　　　　そだねー
　萌えええええええええええええええええええええ
　　　　　　そだねー
　　　　いんでないかい？
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2018/02/23(金) 17:52:42.03ID:6dB6UMfs
>>861
ああいう若い娘が言うと可愛いよな
0865７７４ＲＲ
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2018/02/23(金) 17:53:38.13ID:G5uM89Un
DA.YO.NE はイラっときたがw
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2018/02/23(金) 18:20:13.08ID:vrsRmNWU
テレビぴょんぴょんウルセーよ
このピョンキチどもが
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2018/02/23(金) 18:39:11.96ID:oWk8me5M
言わなしゃあないな そんな時にはな
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2018/02/23(金) 19:24:37.16ID:X92shaAq
カップヌードルCMの『ちゃんと好きですぅー」がカワイイ
0871７７４ＲＲ
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2018/02/23(金) 20:02:18.24ID:GmsuPToM
韓国でさ男は皆整形のを知ってて
毛コーンするのかね？
元顔が腐っているようなのもおｋなの？
やれればいいの？
0872７７４ＲＲ
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2018/02/23(金) 20:36:51.77ID:jvHtgSDE
眼鏡先輩出てんな
まずい流れだ
ところでカーリングのブラシって
昔は毛の長いやつで
氷面をペタペタ往復ビンタしてたよな
0873７７４ＲＲ
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2018/02/23(金) 20:49:45.88ID:/cW8/iKN
眼鏡先輩
キム・ウンジョン
キム・ジョンウン
0876７７４ＲＲ
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2018/02/23(金) 22:41:47.21ID:JdxNTUvb
金メダルのザギトワ美人やな
いくら化粧してるからと言ってもあれで15歳とは
18歳のメドベージェワより大人っぽい
年齢25歳って近づいてきたら惚れてしまうわ
0878７７４ＲＲ
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2018/02/23(金) 23:07:35.61ID:jvHtgSDE
メガネ先輩勝ちよった
負けはしたが凄い試合だったな
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2018/02/23(金) 23:08:13.30ID:apES2rw6
>>876
メドベエの方が金だろ！いや、ザギで問題無い！と世界中で炎上してるな

それはともかく、
フィギュアって美の祭典なのに何を勘違いしたか獅子舞や仏像を送り込んだ日本の組織の美的センスを疑う
いくら内容が良くても最後の決め顔が激萎えで、メダル取らせてもらえないのも当然
0880７７４ＲＲ
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2018/02/23(金) 23:09:54.73ID:jvHtgSDE
和物が受けると思っちゃう爺むさい発想です
0881７７４ＲＲ
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2018/02/23(金) 23:16:03.19ID:JdxNTUvb
>>879
美の祭典じゃないよw
これ競技やで
技術点でも負けてる
芸術点ってのもあるから、しいて言えばそこに顔面の良さも若干加わるかもしれないが
芸術点というのは主に表現力やからな
ロシアはさすがにバレイの国だから表現力も豊か
0882７７４ＲＲ
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2018/02/23(金) 23:16:58.54ID:JO/tHGOk
藤澤がハウスに近い位置にガード置ければ勝てた気がするが。
10Eも相手の石スイープするの忘れちゃってるし。
0883７７４ＲＲ
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2018/02/23(金) 23:21:58.37ID:JdxNTUvb
>>882
あの一投が全てやね
仕方ない
まだ銅メダル獲得のチャンスあるから頑張って欲しい
獲ったらカーリング初のメダルやしな
しかしカーリングは胃がキリキリしそうな競技やなw
0884７７４ＲＲ
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2018/02/23(金) 23:38:45.98ID:cj7YLJdw
カーリングはほぼメンタルが支配するスポーツだなあ
ゴルフに似てる気がする
運動能力があってもメンタル弱かったらダメ
0885７７４ＲＲ
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2018/02/23(金) 23:51:39.45ID:h+ZLewf3
チェスではないな、
明らかにビリヤードやがな
胃袋がキリキリする神経戦やがな
0886７７４ＲＲ
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2018/02/23(金) 23:54:35.62ID:sS97r900
仏像かよ、、、
っていうか、あの子正面から映してやるなよ
真横から見たらそこそこかわいいのに
0887７７４ＲＲ
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2018/02/23(金) 23:55:00.44ID:Be2DfAji
カーリング女子のの韓国の選手、皆整形してるな。
鼻見ればわかる。
ま、あの国だから当たり前と言えば当たり前だけど。
0888７７４ＲＲ
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2018/02/24(土) 00:03:53.15ID:672thgHE
藤沢が韓国の男に凄く人気なんだってね
あちらの女優にも似てるとかで
今日の韓国でのカーリングは視聴率上がったやろうな
0889７７４ＲＲ
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2018/02/24(土) 00:08:36.17ID:672thgHE
>>884
ゴルフで言うと下りのパターの感覚に近いかな
メンタルと距離感が難しそう
0890７７４ＲＲ
垢版 |
2018/02/24(土) 00:12:38.19ID:ai5n88GH
と言うか
もともと多くの朝鮮人男性にとって日本女性っていうのは
永遠の憧れの対象だからなぁ
寿司女と結婚して日本に住むのが夢だったりする
だからこそちょっとかわいい女ならばモテモテでも不思議でも何でもない
だが元来、儒教の解釈を歪に解釈して男尊女卑やDVも多い
なので朝鮮人男性と結婚したものの
地獄に陥る日本女性も多い、離婚した女優のミムラなんかもそのひとり
0891７７４ＲＲ
垢版 |
2018/02/24(土) 00:44:29.75ID:QiNc60YR
仏像というより下駄の裏
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