【個人の範囲で】夏の暑さ対策を考える【出来る事】
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スレを乗っ取られてしまったので、立てなおします。
【このスレの方針】
●暑さ対策のアイディアを出し合う為のスレです
●自分自身や家族に影響を与える範囲で出来る、手軽で現実的な暑さ対策を話しましょう
●通勤通学の時や家庭で使えるアイディアを求めます
●冷感グッズ使い心地や効果の有無などの情報交換は、とても有り難いです
●省エネタイプのエアコンや冷蔵庫などの家電製品の情報も募集します
●節電の話も可ですが、あくまでも自分自身や家族に影響を与える範囲内での方法の話題でお願いします
●ドラえもんのポケットから出てくるような、実現が未来になるものでなく、現実的な対策を出して下さい
●社会や企業など、他人を巻き込んで強制参加させる方法の話は、同志の仲間内だけでやってください
●技術開発・政策・原発の是非についてなどの談議は、現実社会の有力者の前でやりましょう
●暑いのをがまんしろと言うような単細胞な方は、対策を考え工夫する人の邪魔をしないでください
●昔はエアコンなど無かったという方は、ネットなどやらずにお孫さんの相手でもしてて下さい
●冷え性の人は、他人の目など気にしないで厚着をしましょう
●コピペはウザいだけなので、ご遠慮ください
●引きこもりやニート、政治団体やエコ教構成員、文盲や精神病の方には用はありません
環境・電力板として、他の板から来た人達が感心するぐらいの情報スレに育て上げましょう。
では、どうぞ。 都心は人間の住む所じゃない。
大量のマンション住む人々は企業奴隷の畜舎だよ。
脱出しろ >>489
これって2階以上のエアコンには使えるの？
筒を伸ばすってこと？ カッペがマンションに越してきて都会人ぶってるけど、
土着の平屋住まいから見るとブロイラー小屋にしか見えない。
あんな上下左右人がみっしり詰まって生活してて発狂しないのだろうか？ >>478>>479
ウチも屋根裏に換気口がついていなかった手抜き工事だった。
だから日中はもの凄い温度だった。 >>498
発狂したら完全介護の部屋に引っ越せるから心配ない >>497
それ以前に、数十mから100mほど穴掘りしなきゃならんのだが
地上の工事費なんて誤差レベル 水も利用できるから、井戸を掘った方がいいんじゃないか >>499
屋根裏に換気口が付いて無いなんて割とよくある 天井からの輻射熱で不快なんだよな
天井板を外すと熱風が吹き出てくる 見た目では付いているのかわからないくらいコンパクトな棟換気もあるのだけど
ハウスメーカーは付けられないの一点張りだった カーテンレールやつっぱり棒に通すアルミの断熱遮光カーテン
夏は涼しく冬は暖かく電気代が下がった
部屋が少し暗くなるし窓の外の景色は見えなくなるけれど
割り切ってしまえば最高 屋上に設置する太陽熱温水器ならば
雪や雨、風等を考慮して耐候性を持たせなければダメだが
屋根裏に設置するなら、その点は考えなくて良いから
構造が簡単になり、安く耐久性が確保できる。 水漏れがあったら家がやばそう
電気の配線もあるしこわい >>511
水漏れだけだろ、その心配なら屋根の雨漏りだって同じｗ 遮光ならカーテンよりすだれに限るな
エアコン入れなくても風通るし涼しくていい 木造の家にツタを這わせたいって言ったら
家族が家が傷むからだめだと言われたけど、傷むんですかね？ さあ？痛むかどうは別として、ネットを張ってそこにはわせたら？
壁との間に空間があった方がいいんじゃないかと思う。 >>514
モルタル壁にツタを這わせると明らかに痛むんでやめたほうがいいかも
表面が汚れたようになるだけじゃなくモルタルを浸食して浅く剥げるなどする
カラートタンの壁なら大丈夫かもしれないけど
それよりツタ伝いに不快害虫の類が入ってくるので・・・・ >>514
30cmくらい壁から離してネットを設置
ならよいのでは？
植え付けには少し遅いけどゴーヤなら収穫できて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 遮光ネットを窓の外に貼ってるが、夜や曇の日は外さないと風が入らないので、
朝夕つける、外すしないといけないのが面倒くさい。 なるほど、ちょっと前向きに検討してみたいと思います。 今年空調服を導入した。最近の暑さでは電池BOXにエネループは効率悪くなったんで
オプションのリチウムイオンバッテリーを買おうか迷ったけど
高過ぎるんでUSBのモバイルバッテリー買ってみた。
現在試験運転中だけど5Vの風は快適だ。 寝る時は脇と股を開いて大の字で寝るといいよ
体感的に１℃ほど涼しく感じる 竹チップマットはいいねぇ
寝る前にスースーするスプレーを竹チップマットと体に吹き冷房かけて寝てる。毎夏これだ あ、あと犬に買ってやったクールピロー(中身は凍らせたペットボトル)を首に置いて…
犬はアゴのせて寝てるが >>519
ツタとツルは別物。
緑のカーテンに使うゴーヤや朝顔のはツル。
家の壁に這わせるヘデラなどのはツタ。 >>192
実用性・効果・コストはもちろん、
他の季節の事も考慮に入れて、暑さ対策をするのは大切な事だよ。
窓に遮熱フィルム貼っている家も多いけど、冬の寒い時期に赤外線による熱が入ってこなくなる。
また、太陽光のあたる角度が変わるから、向かいの建物に光の反射で迷惑がかかることもあり得る。
窓の外に、アケビとかのつる性の落葉樹の棚を作るのは、昔の人の知恵だね。
夏は葉が生い茂るから日よけになるし、冬は落葉するから陽射しを取り入れられる。 大分南署管内の交番の話。今夏、ベテラン署員が「緑のカーテンを作ろう」と考えた。
ゴーヤーの種を植え、つるをはわせる棒も自身で竹を切って用意した。
順調に伸び続けていたある日、若手署員が出勤すると、置いてあったはずのゴーヤーがない。
何事かと辺りを見回すと、鉢が１階から２階のベランダに移されていた。
どうやら、ベテラン署員が上から下につるを伸ばそうと考えてしたよう。
だが、１カ月が過ぎてもつるは伸びず、結局、緑のカーテンはできないまま。
それでもベテラン署員はまだ諦めていないとか。
[大分合同新聞]
http://minijikenbo.com/ontime/detail/231
イラスト
http://minijikenbo.com/p/o/231_medium.jpg
上に伸びる植物と下に伸びる植物の違いを知らないと、こういう失敗しちゃうよね。
下に伸ばしたいなら、イモ科の植物だったら良かったんじゃないかな。
ちなにみ、埼玉県のサイトだけど、いろいろな植物で緑のカーテンに挑戦している。
http://www.pref.saitama.lg.jp/site/koromo-hanamidori/yurayurakaten-2010.html ベランダで、ゴーヤ育てるのなら、ホームセンターで売っている園芸用の土に化学肥料混ぜるだけでいいんだよ。
園芸用の土は、微生物もPhも調整済み。
プランターや鉢の土は、基本的に植え替えの時や植物のシーズンが終わったら、捨てるものだから。
一方、庭の花壇でゴーヤ育てる場合は、基本的に土が変わらないので、有機肥料使って、有用微生物を増やしたりした方がいい。
庭の花壇の土だけ園芸用の土に変えると、水はけの違いや土の質の違いから、植物の根の張りに悪影響を及ぼす可能性がある。
だから、元から庭にある土から雑草の根や石を取り除き、堆肥や腐葉土を混ぜ込み、有機肥料をやって、土づくりをした方が良い。
苗や種を植える一か月前くらいまでには土作りを終わらせておくと、土の質が安定する。
ちなみに、有機肥料でも化学肥料でも、栄養の成分が植物に吸収される時の形は同じ。
有機肥料が良いといわれるのは、土に有用微生物を呼び込んだり増やしたりするので、土が硬くならずに根の張りが良くなるから。
（上述の通り、プランターや鉢に使う園芸用の土は、その辺りは最初から調整されている）
園芸用土を再利用したいのなら、残っている根を取り除き、黒いビニール袋に入れて直射日光に当てて殺菌してから、
土の復活材（Ph調整や有用微生物を入れるもの）を混ぜ込む必要がある。
これも、植えつけの一月前くらいまでにやっておく。
なお、庭の土をプランターや鉢に使うのはお勧めしない。
水はけが悪かったり、虫の卵や幼虫が入っていたり、元々いる菌が偏って繁殖して病気が発生しやすいから。
ホームセンターや園芸店で、普通に買える園芸用の殺虫剤は、農家の人が使う農薬と比べて安全性が高い。
ちゃんと説明書をよく読んで正しく使えば、大丈夫。
ゴーヤなどの食べる植物に使う場合、虫にやられやすい苗の時期に害虫を防いで、収穫する頃には薬効が消えるようになる。 被災地のプレハブ家屋では、急場しのぎとして、屋根に空き缶敷き詰めて天井からの輻射熱を軽減させてたな。
スダレなどで窓から入る熱を防いだら、二重瓦にしたり遮熱塗料を塗って天井からの伝わる熱を防いだ方が良いのかもしれない。 暑さの原因：①赤外線・・・日光の直射、反射、輻射熱（窓の外の物や屋根や天井などが温められて、そこから伝わってくる熱）、②熱風
熱が入ってくる箇所：窓（約70％）、屋根（約20％）、壁（約10％）
涼しさを感じる要因：温度、湿度、風の有無、その他（視覚、聴覚、嗅覚など）
その他の部屋の中の熱源：人間、電化製品（照明器具やパソコンやテレビなど）、調理器具など
自然任せで一番調整が難しいもの・・・湿度
日曜大工（DIY）でも、難しい >>512
結露の事も考えた方がいいよ。
屋根裏の湿気は逃がさないと家が痛むよ。 統合失調症患者は、周囲に迷惑かけるだけだから、さっさと自殺しろ。 ■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html
「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。
興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。
これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。
この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。
■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に
なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・
「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」
メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？
「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。 これは、>>1に関連すると思う。
自作も出来るといいな。
大阪市のベンチャー企業、クールスマイル（大阪市東淀川区、中西雄三社長）がバイク用エアコンを開発し、
２８日から開かれる「東京モーターサイクルショー２０１４」に出展する。商品名「ＣＳ５０１Ｂ」で、特許出願中だ。
同社は「世界初のライダー用エアコン。熱中症対策の最終兵器」と胸を張る。
エアコンは冷却水を作る小型のウオータークーラーの本体部分と、専用水冷服（フード付き下着）からなる。
後部座席に置いた本体の電源はバイクから取る。エアコンから出る冷却水を、専用水冷服に張り巡らせた
チューブ内に循環させ、ライダーの体温を下げる仕組み。夏場に使用すると、外気温と比べて
マイナス１５度程度に保たれるという。バッテリー上がりを防止するオートパワーオフや、凍らせたペットボトルを
入れるとすぐに冷却する機能も。発売は夏からで、予定価格は１９万８０００円。ユーチューブで説明動画も
公開している（「バイクのエアコン」で検索）。
東京に先駆け２１日から開かれた「大阪モーターサイクルショー２０１４」に出展したところ、
来場者の高い関心を集めた。２８日から３日間、舞台を東京ビッグサイトに移し、「全国区を目指す」（同社）。
「夏場のツーリングに最適」と話す中西社長は、「改良とコストダウンに努め、
来年の夏には現場労働者用のクールスーツの完成を目指す」と、さらに先を見据えている。【高橋望】
毎日新聞 3月25日(火)14時42分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140325-00000045-mai-soci
画像 バイク後部座席に設置されたエアコン本体と、専用水冷服を着る中西社長
http://mainichi.jp/graph/2014/03/25/20140325k0000e040245000c/image/001.jpg 節電の夏。がまん一色と思いきや、むしろ「歓迎」という人たちがいる。
去年まで冷房の利きすぎで体調を崩していた冷え症の女性たちだ。
昨年より１～２度設定温度を上げた私鉄や公共施設は、「そういえば、今年は『寒い』という苦情がありませんね」。
これまでが冷えすぎだったのかも？
学生時代から冷え症に悩んできた大阪市のケアマネジャーの女性（４６）はこの夏、久しぶりに素足に
サンダル、半袖で出かけて外食を楽しんでいる。
去年までは、冷房の利いた会議室やレストランで寒さにふるえ、外出時は長手袋、靴下、長袖の上着を手放せなかった。
「エネルギーの無駄遣い。こんなに冷やす必要があるの？」と腹立たしい思いをしてきたが、この夏は「本当に過ごしやすい」。
２７～２８度に保たれた電車内やレストランでは寒さを感じない。
７月１日から車両内の冷房の設定温度を２度上げて２８度にした近畿日本鉄道は、
例年なら苦情の半数を占める「冷房車が寒すぎる」という女性客の声が激減した。
その分、「暑い」という苦情が増えるかと思いきや、意外にも昨年並み。
「ホームや待合室の冷房は節電のためオフにしているので、多少温度は高くても、冷房の利いた車両は涼しく感じるのでは」
ソース
asahi.com http://www.asahi.com/national/update/0731/OSK201107300188.html
【画像】
http://www.asahi.com/national/update/0731/images/OSK201107300197.jpg
キャッシュ
http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:8MLkNJSMIN0J:www.asahi.com/national/update/0731/OSK201107300188.html+&;cd=1&hl=ja&ct=clnk&gl=jp&client=firefox-a
暑がりの人はどうして努力しないの？（愚痴）
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2010/0525/318061.htm?o=0&;p=4 節電の夏を迎えた日本で、職場の服装のカジュアル化が進んでいる。
スーツやネクタイから解放されて喜ぶ男性は多いが、極端なドレスコードの自由化・逸脱には
異論もあるようだ。現在の日本で「節電ビズ」「スーパークールビズ」は、どこまで許容されるのか。
■短パン出勤／のぞく胸毛／うっすらと乳首
「ダボダボのポロシャツを着た中年男性が増えた。『日曜日のお父さん』になってしまい、
女性の間で株を下げた人が相当います」
そう語るのは都市銀行の系列会社に勤めるＡ子さん（３１）。
６月中旬、スーパークールビズに関する通達がグループ内に流れ、７月１日から実施された。
年配者とは対照的に、若手には今まで通りの人が多い。
「カジュアルのコーディネートを知っているだけに、パンツから靴、バッグまで新たにそろえるのが
面倒みたい」。どちらの世代も努力放棄だと思う。
外資系企業に勤めるＢ子さん（４４）の職場は、外国人従業員が多いこともあり服装コードが
驚くほどユルい。「外国人女性はタンクトップやキャミソールで胸元全開。しかもジーパンにビーチサンダルで出社してくる」という。
自分の服装もかなりラフになっているが、許せないのが「男性の短パン」だ。
「出入りされている代理店の方ですが、５月からずっと短パン。完全に遊びに行く格好で、
社会の中で培われてきた“オン・オフ”の価値観が崩れている」
かつて夏でもストッキングだった女性も今では「生足（なまあし）」が当たり前。
時代の流れでマナーも変わると思うが、「やりたくてもやれなかったことも、誰かがやり出せば影響を受ける」。
ファッション評論家のドン小西さんは、「ファッションは人間の内面を映す鑑（かがみ）」と
語る。背広は軍服の延長。没個性だが、それを脱ぐ時、その人の本当のさまが露呈するという。
「短パンもポロシャツも結構。でも、自分がどう見られるかは仕事に反映するよ。
それを分かった上で自己責任でやりなさいと言いたい」。
自分の仕事や環境にどう影響するか、日本のお父さんたちにも考えてほしい。
「一人一人の実力が試されてるんだよ」 宝飾会社で働くＣ子さん（３１）が我慢できないのは服装コードの緩みと共に見えてくる
「毛」の問題だ。
ノーネクタイのワイシャツから見える胸毛は以前から職場の女性の話題に。
半袖、ノーネクタイが当然になり「それ」を目にする機会は確実に増えた。
「毛深さには個人差がある。だからこそ見えないように気を使って欲しい」
公務員のＤ子さん（３１）も「半袖から見えるわき毛は本当に嫌」と語る。
役所なので極端な服装は少ないが、下着着用率は下がった。
「シャツが薄く短くなるぶんせめて下着を」
さらに困りものなのがＴシャツ。
色は白が最悪だ。男性の乳首が存在を主張し始めるからだ。
「うっすらとした存在感が生理的に嫌。生地の厚いポロシャツが最低ラインです」
これに体臭を加えた「３点セット」に悩む夏だ。
紳士服ディレクターの赤峰幸生さんは「肌や体の生々しさを出さないのがビジネスの作法。
それなのにスーパークールビズのお触れによって、たがが外れたのが今の状況」。
何でもありの風潮を危惧する。
「洋服のルーツを考え、世界基準にのっとることが必要。洋服＝西洋服。
ヨーロッパの原則を踏まえた上で日本の気候に合わせるべきです」と赤峰さん。
仕事で何を着るかは相手があって決まる。同僚だけでなく、取引先の男性、女性、目上の人も
含まれる。仕事着は「外の人」に気をつかって選ぶもの。その試行錯誤こそがファッションの
本質なのかもしれない。
余計な一手間？ いえいえ。世の中の女性たちが既に実行していることです。 ■猛暑以来、進む自由化
「クールビズ」という言葉が登場したのは２００５年。
小泉政権下で小池百合子環境相が打ち出したノーネクタイのスタイルだ。
第２次石油危機の際に通産省（現経産省）がＰＲした半袖上着「省エネルック」と違い、
しっかり定着。夏の定番スタイルになった。
一方「節電ビズ」は、環境省が提唱した「スーパークールビズ」とともに、今年の電力不足を背景に
登場した。
そもそも紳士服の開発は、半年から１年という長期間をかけて準備を進めるのが普通だ。
現在売れ筋のビズポロなどは昨年の猛暑を受け、メーカーが速乾性の高い新素材を使い開発を
進めてきた。そこに大震災が発生。クールビズをさらに進める製品として、「節電ビズ」と冠して
売り出すことに。
当初は新素材の機能性が売りだったはずが、今ではドレスコードの自由化・逸脱が起きている。
NG例の絵
http://www.asahi.com/culture/news_culture/images/TKY201108010103.jpg
ソースは【【【朝日新聞】】】
http://www.asahi.com/culture/news_culture/TKY201108010110.html ビジネスパーソン1000人を対象に行ったアンケート「東京メトロに関する調査」（マーシュ調べ）で、
「暑い」臭い」などという不満を口にする人が多いことがわかった。
利用頻度で週5日以上は45.7％、3～4日8.1％、1～2日23.2％、それ以下23.0％。
週1回以上利用する人で利用頻度が高い路線は、銀座線45.6％、丸ノ内線41.5％、日比谷線36.1％となった。
不満については6割が感じており、男女ともに総合すと「ホームが暑い」「蒸し風呂状態になる」という男性は暑さを口にし、
女性は「ニオイが気になる」と車内の悪臭を気にしている様子だ。
http://media.yucasee.jp/posts/index/8237
http://money.jp.msn.com/newsarticle.aspx?ac=IT20110711044&;cc=07&nt=00
暖房に、文句は言わない、エコかぶれ。
地下鉄は、夏でも冬でも暑すぎる。 残暑が厳しい中、職場で節電し過ぎると、法令違反になる恐れがあります――。
全国で節電が求められている今夏、多くの企業や家庭で、「エアコン温度を高めにする」という
取り組みが定着してきている。だが、労働安全衛生法が事業所の室温を２８度以下に保つよう
定めていることはあまり知られていない。厚生労働省は「節電に取り組む際も熱中症の予防に
気をつけて」と呼びかけている。
同法の「事務所衛生基準規則」では、事業者は室温を「１７度以上２８度以下になるように
努めなければならない」と明記。罰則はないが、２８度は熱中症を防ぐ上限の温度だとされている。
だが、空調がオフィスビルの消費電力に占める割合は５割近い。厚労省は５月、「節電期間中は
２９度まで上げても致し方ない」との見解をまとめたが、企業からは「規則違反になるのでは」
との問い合わせが続出した。
結局、同省は「違反」と認めた上で、▽まずは２８度とするよう努める▽２９度に引き上げる
場合も熱中症予防策を講じる――という対応が必要だとし、６月に経団連などの経済団体や
全国の労働局に通知した。
労働現場では様々な取り組みがみられる。顧客へ２０１０年比で１０％以上の節電を要請中の
関西電力（大阪市北区）。本店では「２０％」の目標を課し、要請期間（７月２日～９月７日）
の設定温度は２９度だ。「水分の補給を」などと記したポスターを貼り、社員へ注意を促している。
●室温が高めに設定されたオフィスで小型扇風機を置き、
暑さを和らげる従業員（大阪市淀川区の「ＩＤＥＣ」で）
http://www.yomiuri.co.jp/photo/20120818-791365-1-L.jpg
◎http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20120818-OYT1T00753.htm?from=main5 「原発再稼働やむなし」「値上げも仕方ない」「よりいっそうの節電を」――そう叫ぶ新聞・テレビが信用できないことは、
ひとつの事実を突きつけることで明白となる。
「原発再稼働なしでも夏の大停電など絶対起こらない」――綿密なデータ分析を元に、
本誌・週刊ポストは繰り返し報じてきた。過去の関西電力の停電予測が「大外れ」したことで、指摘が正しかったことは証明されている。
関電の電力需給見通しの通りであれば、今年の1月第3週から10週間にわたり、ほぼ毎日大停電に見舞われていなければならなかった。
しかし実際にはそんな事態は起こっていない。それもこれも、国民を脅して原発を再稼働させるためである。
今夏も、政府案では関西電力管内で15％、他の電力各社管内でも5～10％の節電が求められるとされているが、
事態はそこまで逼迫していない。そう断言できるのは、電力マフィアも大メディアも、「最も有効な節電方法」を1年以上黙殺しているからだ。
野村総合研究所が震災直後の昨年4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』というレポートがある。
この中の「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算は、大マスコミが顔をしかめる内容だった。
テレビの情報番組で紹介される節電方法といえば、代表的なのは「エアコンを消すこと」だが、
この試算によれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130W。
対して液晶テレビを1台消すと220Wが節電できる。つまり、テレビを消すことによる節電効果はエアコンの約1.7倍にもなるのである。
家電の「エコ化」が著しいなか、テレビは昨年7月の地デジ化に伴う買い換えで大型化が進んで消費電力が増えている。
一般国民の感覚で見落としている節電の盲点だ。
本誌は、このデータを昨年8月19・26日号ですでに紹介している。
しかし、この事実に反応したのは一部のネットメディアだけで、テレビは完全に黙殺した。
http://www.news-postseven.com/archives/20120523_109341.html 屋根の色を変える、アスファルトの色を変えるだけで
違ってくると思うんだけど
どうなんだろう 真夏の白浜の砂の上を裸足で歩いてごらん
直射日光の下に停まっている白い車の車体を触ってごらん
白い服着てさえいれば暑くないかい？
色を変えても全く効果がないというわけじゃないけど、さほど変わらないよ
屋根に遮熱塗料を使い、速乾性の冷感素材を使った服を着ればいい
個人で出来る範囲を超えてる話だけど、雨水を浸透させて保持できる道路になっている所もある
（うち水効果もあるので、蓄熱しにくい）
このスレを読み直して、自分で出来る範囲の工夫をして夏を乗り切ろう・・・！ 窓に何か貼って遮熱しようと思うんだけど
プラダンとカネライトフォームならどっちがいいかな。 【節電】 除湿冷房機を自作！扇風機とペットボトルで涼しく除湿も！
空のペットボトル２０００ｍｌを用意します。
２０００ｍｌのペットボトルに水をため凍らせます。
夜間のほうが電力が安い契約している人は、
夜間に冷凍庫にいれて凍らせればいいかと思います。
2,3時間で凍ります。
寝室やリビングに氷ったペットボトルを設置します。
ふたは開けておきましょう。
氷った水がはいったペットボトルに扇風機の風をあて
部屋を冷たい空気で循環させます。
ペットボトルの水は氷っているので、
ペットボトル周りが結露し水滴がたれてきます。
下に水がたまるものをしいてください。
空気に含まれる水分が結露で水滴となって蓄積されていきます。
ttp://gadget.neowing.co.jp/?p=3786 >>551
プラスチックダンボールやカネライトフォームは、遮熱と言うより断熱目的の為に使う事になると思います。
室内でエアコンで冷やした空気を窓から外に逃がさないためには、断熱でもよいです。
（冬場に、室内で暖めた空気を窓から逃がさないためにやる事も断熱ですね）
窓から入ってくる熱（赤外線）を遮断したいのならば、断熱ではなく遮熱になります。
プラダンでしたら、窓から明かりが多少入って来ますが、
カネライトフォームも候補に挙げられているという事は、明かりが一切入ってこなくなっても構わないという事でしょうか。
明かりがいらないという条件で遮熱するには、アルミ箔を窓ガラスに貼るのが一番安上がりです。
アルミ箔は、台所で使うものでも結構です。
にラダンやカネライトフォームにアルミ箔を張って取りつければ、更に断熱も出来ます。
アルミ箔は室内側ではなく窓側に貼ってください）
カネライトフォームの方が、断熱効果は高いと思われます。
明かりが僅かであっても欲しいのであれば、ホームセンターなどで売られている、窓ガラスに貼りつける遮熱フィルムをお勧めします。
取りつけられないタイプの窓もありますし、熱を反射させるのではなく吸収するタイプのものもありますので、
各メーカーの説明を必ずよく読んでから、太陽の熱（赤外線）を反射させるものを購入してください。
アサヒペンなどから出ていますが、値段は高めのものになります。
色は濃いものほど遮熱効果が高いです。
ガラスに遮熱フィルムを張り、さらにプラダンも貼れば、遮熱と断熱の両方が出来るでしょう。
注意事項として、
アルミ箔を使うにしろ、遮熱フィルムを使うにしろ、
窓の外側に、よそのお宅の窓などがある場合、そこに光を鏡のように反射させてしまう可能性があります。
夏の間でも季節の移ろいや時間帯によって光が当たる場所や角度が変わりますので、ご留意の程を。 フィリピンの学校に描かれていた日の丸が韓国により太極旗に書き換えられる
http://getnews.jp/archives/616206
日本が寄贈したグアムの交番に現地韓国人がハングルの看板を掲げる
http://getnews.jp/archives/617545 >>555
詳しくありがとう。参考になります。
寝室は暗くてもいいのでカネライトにして
その他の部屋はもうちょっと考えてみます。 窓ガラスに吹きかける、遮熱スプレーってのもあるよね。
「寒い暑いその時 窓用遮熱スプレー」とかいう名前出ててる。
遮熱フィルムが貼りつけられない凹凸があるガラスには良いかも。 遮熱はアルミホイルの代わりに、100円ショップの銀マットでもいいよね
少しだけ厚みがあるから、一応断熱にもなるし。 >>558
ググったらYahoo!知恵袋で思いっきり全否定されてた 真水でシャワー出来れば最強なんだが仕事中は無理だし 熱中症とは
汗をかいて水分と塩分を失う→水を飲む→大丈夫だと思って汗をかいて水分と塩分を失う→
水を飲む→・・・繰り返していると血液中の塩分の濃度がどんどん減ってくる。
塩分がないと血液量も維持できないから血液循環も維持できなくなってくる。
しまいには汗もかけなくなり、気分不快･失神･痙攣･腎臓障害を起こす。
血液が塩と水で出来ていることを忘れないように。熱中症･脱水で医療機関に担ぎ込まれると
塩9g＋水1Lの生理食塩水を点滴される。そんなことになる前に自分で塩水を飲めば済む。
味噌汁とかﾗｰﾒﾝの汁とかうどんの汁とか。いかにも血圧上がりそうなものを、
へばっている自覚があるなら1L以上飲んでちょうどいいくらい。夏場は減塩で血圧コントロールは諦めよう。
ハードなスポーツやってる人も塩水補給すればいいよ。水飲むとへばるっていうのも盗人にも一分の理かとも思うけど、
塩水の補給なら血液薄まらないから余計な汗かかないし体も壊さない。 ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは水よりましで、
脱水重症化する前なら塩分追いつくけど、へばってきたら味噌汁くらいでないと間に合わない。
合宿の差し入れは具なし味噌汁で。休憩の時にものめたほうがいい。
これで疲れしらず。固体の塩を胃を痛めずに取るのは至難の業。 水を飲むとへばる、とは
水を飲む→細胞内へも水が染み渡る→水たくさんあるじゃん、と勝手に血液の塩分を体外に汗として放出する →
血液中の塩分がなくなる→電解質失調と脱水でぶっ壊れる 一面正しいから手に負えない。
水を飲まなければへばらない、とは。
水飲まない→血液が濃縮される→細胞内から水を奪い取る→細胞は水不足だと思って汗を出さない →
辛いけど血液からの塩分喪失は減る→本当に熱がこもって死ぬまではそこそこ動ける
高張性脱水と低張性脱水の違いですな。
塩分取って先に血液の塩分濃度を上げてやれば汗もそんなにかかないし、出した分補充しておけば苦しくもなく脱水にもならない。
日本人の平均食塩摂取量10g/日
生理食塩水の塩分濃度154（ｍEq/L) 9g/L
味噌汁〃 150くらい（ｍEq/L) 9g/L
OS-1〃 50（ｍEq/L) 3g/L
スポーツドリンク〃 30（ｍEq/L) 約２g/L
汗の塩分濃度 (0-150mEq/L) 0-9g/L
濃度を考えて適宜使い分ける。スポーツドリンクは熱中症予防には糖分多すぎといわれているので
半分に割ってから１Lあたり食塩小さじ1/2（3g）足してやるといいかも。汗の塩分濃度は暑さに慣れるまでが無駄に高くて危険といわれているけど。
塩が薄くなってきた感は気をつけていると大体分かる。運動しているときは塩分の過剰とか別に気にする必要はないと思うし。
運動量制限されてしまうのは本末転倒。塩分の過剰で高血圧ってのは数十年掛けて10-20と上がっていくだけなので別にまあたいした話でもないし、
脱水で腎臓壊したりすると本当に本末転倒になる。超高温で炙られたり、水ももらえず失神するまで走ったりでなければ熱中症の問題は体温ではなく塩分不足。
頭炙られないように帽子も忘れずに。
いわゆる熱中症の状態で筋痙攣起こしたりするほどだと腎臓の機能は一時的に停止しているので果汁100%のジュースなどはカリウムの排泄ができなくて危険な可能性もある。
ここまでくると何が何でも純塩水押し込んで腎臓を守らないと永続的な腎不全の可能性が高くなる。 一番下、コンブ食べてるの？
猫に海藻って駄目だったような。。。 朝にふたつまみ【小スプーン半分）の塩を摂取するのって、副腎疲労が原因で鬱症状が出ている人に良いんだってね よく「扇風機だけで十分耐えられる」とか言う奴いるけど、
地域や住環境によって、全然違ってくるだろ。
それに、
部屋でダラダラしている奴の「耐えられる」のと、
仕事、家事、勉強をしている人の「耐えられる」のとは、温度と湿度が全く違うからな。 仕事も運動量によって要求する涼しさが違うもんな
直射日光が当たる屋外や、熱と湿気がこもる場所での肉体労働が一番つらいだろうけど、
外回りから帰って来た時は、クールダウンできるほど涼しくしないと、汗がなかなかひかない
でも、屋内でずっと仕事していた人には、そのレベルの涼しさだと冷えすぎる オフィス用の空調服で、足にも空気送るタイプが出ないかな。
通勤に地下鉄使ってるんだけど、駅のホームや電車内の温度が高くて、夏場のラッシュ時はサウナ状態。
肌が弱いから、夏場は汗で湿疹ができて困ってる。 扇風機
風呂や水浴び
濡れタオル
寝る時は水枕（氷枕）
あと何をすればいいですか…
クーラー以外で 扇風機
風呂や水浴び
濡れタオル
寝る時は水枕（氷枕）
あと何をすればいいですか…
クーラー以外で ・空調服
作業着タイプとオフィスタイプの両方がある。
屋外で活動する人は、ファンが大きくて強力な作業着タイプが良い。
オフィスタイプは、ファンが小さいので、屋外ではちょっと弱い。
（外回りの人には、それでも無いよりかなりマシ）
なお、アンダーは、化学繊維100％のものでないと、汗がなかなか蒸散せず効果が薄い。ユニクロのでも良い）
・冷感スプレー
着る前に肌に触れる衣料にスプレーを。
効果が長続きしないので、携帯しておくとよい。
匂いが強いのが欠点だが、ミントの精油で自作もできる。
・空調マット
布団の上に敷く空調マットは、熱帯夜で汗が引かない時はすごくいい。
車やオフィスの椅子に使う空調座布団も、長時間座りっぱなしの人にはお勧め。
・窓に遮熱
直射日光（赤外線）を防ぐ方法なら、何でもいい。
窓が開けられるなら、風を通せる方法を選ぼう。 地面から来る照り返しにも注意。
・屋根に遮熱塗料、屋根裏の断熱強化
特にトタン屋根の家の人は、遮熱と量を塗ると効果を実感できる。
屋根裏に断熱材を二倍の厚さで隙間なく敷き詰めても良い。
・壁の遮熱
ヨシズを立てかけたり、緑のカーテンで直射日光が当たる壁を覆うとよい。
外断熱している家は、やらなくても大丈夫。
なお、外からくる熱を防ぐ優先順位は、窓＞屋根＞壁の順
・エアコン使うなら、断熱もしっかりとやって、冷気の無駄漏れを防ぐのを忘れずに。
最新のエアコンはかなり省エネタイプだが、冷気の無駄漏れを防ぐと更に節電＆節約になる。
シーズン後には、電気屋さんにエアコン内部を洗浄してもらうと、清潔になるし、冷房能力が落ちない。 ついにエアコン買っちゃった！
今までいろいろ試したけどさ、結局エアコンに勝るものは無かったよ・・・・ 寝ている間に熱中症になってて死にかけた。
夜中に目が覚めた時に、頭がぐあんぐあんに痛いし、気持ち悪いけど吐けなし、軽い痙攣みたいのもしているし、なんて言うか頭の中の脳味噌が熱持ってる感じ。
這ってお風呂場まで行って、水シャワーをパジャマのまま浴びた。
水と言っても、生温い水。
浴びながらシャワーの水をゴクゴク飲んだ。
着替えて、台所で塩をなめて、きゅうりかじって、麦茶飲んで、再び床に就いたけど、危なかった。
子供のころは朝晩なら冷房付けないでも平気な地方だったけど、日によっては、もう夜でも冷房ないと過ごせなくなっちゃったみたい。 屋内や車、公共の交通機関の中での暑さ対策は、まだ何とかなるんだ
屋外での移動中の暑さ対策で、もっと良いものが沢山出てくれないかなぁ シャツクール&空調服(長時間対応バッテリー)で今年も楽に乗り切るでやんす。 部屋着で、インターホン鳴ってそのまま出られるレベルの服で、一番涼しく快適なのってなんだろ？
スポーツ用品の半ズボンにキャミソール着てて、ぴんぽん鳴ったら、上着羽織って出てるけど
汗吸い取らないし（半ズボン）キャミソールだと部屋の中でも結構日焼けするのね・・・
日焼け止めは肌が弱くて使えないからしょうがないんだけど、とにかくクーラー入れてないから
程よく汗を吸い、渇きが早く、汗臭くなりづらく、安価なのでお勧め教えてほしいです。一応女性（主婦）です。 >>585
コットンの薄いスカートで膝より長い丈のがいいよ
エスニック服の店とかで安く売ってるようなやつ
生足出してると防犯上良くないし、足の汗が椅子につくからね
上はＴシャツ最強、絶対にコットン100%がいい
前がボタンになってるやつだと、襟元を開ければさらに涼しい >>586
ありがとう、主婦になってからスカート系まったく穿かなくなってたので盲点でした。
短パンより薄い綿のロングスカートのほうが膝裏の汗も吸い取ってくれて良さそう。
ロングワンピースなんかもいいかもしれませんね。
Ｔシャツのほうが風通しよくて着心地いいかな・・・早速ユニクロ辺りを物色してみます！ 緑のカーテンをやっている人へ
自動水やり化宣言 園芸板
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1308726688/
外出中、旅行中の水やりは、↑を参考にしてください。 >>587
どういたしまして。
コットン生地の、肌に密着しない服がいいですよ。
ブカブカまたはフワフワの方が明らかに涼しい。 ネットで見つけた
①空のペットボトル2リットル容器に水入れて凍らせる
②ペットボトルを扇風機の前に置くまたは扇風機の後ろのモーター左右両脇にたこ糸等で吊るすの応用なんだけど、
上記の方法だと②前者は風が全然冷たくないし②後者は扇風機が重さに耐えきれず吊るす事さえ出来なかったんだけど、
大きめのビニール（水滴対策で2枚は重ねて受け皿も装備）に上記のペットボトルを立たせながらすっぽりと覆い入れて、
ビニールを扇風機の前頭羽覆えるぐらい広げつつ扇風機とビニールの間に隙間作りながら（←のくだりは好みで微調整）扇風機の前に置いとくと、
地べた座り+エアコン不使用で基本生活（寝てる）してるけど涼しい風来るよ
注意点はペットボトルに水を入れすぎない事、膨張で不安定ですぐ倒れるから 周辺に緑が多かったり敷地が広ければ、上の方に沢山書き込まれているように、風の通りが良い構造の家にするのも良いんだけど、
窓を開けたらすぐ隣の建物の壁や車の通行が多い公道があるような環境だと、
高気密住宅にして、エアコンつけたままににした方が省エネになるんだよな。 周りの環境にものすごく左右されるよね。
うちは窓を開けると煙草の煙が入って来るから閉め切ってエアコン。
無駄に電力使いたくないけど、煙草の臭いが我慢できなくてね… 曇ってて雲で陽射しが遮られていて、時折強い風も吹いているけど、すごく蒸し暑い。
こういう時って、打ち水したり窓開けてても涼しくならないんだよね・・・。 埼玉の、熊谷の隣の行田って所に居るけど、畑や水田が多い場所でも暑いよ。
結局エアコンに頼ってる。
家に年寄りがいるってのもあるけど、空調が無いと、若くても風通しだけでは無理。
群馬と同じでこっちも車社会なんで、屋外の移動時は、比較的楽かな。 何か究極のエコハウスとかない訳？
オラン人ダ建築家がニュージーランドでやってるみたいなさ
結局エコは金銭問題に収斂される訳?
金マンセーだと、とても詰まんない話な訳だが・・・・・
もう少しロマンある話ってないもんなんけ? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
