★喫茶居酒屋「昭和」壹仟參拾參日目★
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本格ワロス介入ｳｵｯﾁ式 昼は喫茶店、夜は居酒屋 「昭和」
>>950超えたら雑談停止して次スレを立てるべし
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U ｜ イナゴ流民様ご指定 （営業時間：馬韓国IMF崩壊まで）
日 凸 Ⅱ ｜＿＿＿＿＿＿
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Ⅱ ∩ ［］ ∨％ （･ω･`;） ＜ 経済から駄菓子屋まで日替わりメニューで開店中
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前スレ
★喫茶居酒屋「昭和」壹仟參拾貳日目★
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/asia/1595964189/ >>578
猿田彦でも食えるよ。
カルピスバタートースト、追いバター付き。 腰の痛みに耐えかねて整体行ったら腹斜筋ガッチガチが原因とのこと。
そんなどこにあるかわからん謎筋まで衰えてるのかと思うと切ない夏のひととき orz 腹斜筋はおなかの横にある筋肉だよ
鍛えようと思わないとなかなか鍛える機会ないけど
これがないと腹筋と背筋でしか体が支えられないという大変な筋肉だよ エアコン効いた部屋で汗をかかずにいると腹が減って仕方がない。
クソ暑い現場で仕事した日は大して食わないのに。
食べるのも体力必要なのね( ´・ω・` ) >>601
あっこの主要は観光と金融だっけ？全てｱﾎﾞﾝしてるからこれから代理戦争に入るのでは？
ヒズボラ＆イランとも縁のある所でカタールが真っ先に援助申し入れしてた 夏バテと言われているのもそう言うものなのかもしれませんね( ´・ω・｀ ) 腹斜筋ぐぐったらキモイマッチョ画像ばっかｗ
腹横筋だと普通のイラストなのに >>612
ボディビルだと採点の重要ポイントなので(´・ω・`) 危険物ようやく20本切ったのに気が付いたら週末と今日で7本増えた
ま、おつまみ食べながら考えよう プリングルスサワークリーム味とビールめっさ合うよね(^o^) >>607
テレワーク中に摘めるものを求めて
スーパーの菓子コーナーが巡回コースに( ´ ・ ω ・ ｀ ) ヒデオ体操じゃダメですか？（三幸の堅焼柿の種うめー） テレビ体操…
自分で揚げた鶏天と卵天(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ふと思ったが、
両手にサイリウム持って高速ラジオ体操するとオタ芸に見えそう 五十肩も併発してるので不完全ラジオ体操しかできない(´；ω；｀)ｳｯ 悲しいからビールでも飲もう YouTubeでヤマカイTVの五分で腹筋バキバキとかお勧め
地味にプランクとクランチの応用だけどキツい
あとB-LIFEもお勧めだす B-lifeはいいですね
毎晩「寝る前のヨガ」系をやりますが、バキバキの腰と肩が楽になって、いつの間にか寝てます
これをやり出してから、睡眠薬を飲まなくても熟睡できるようになりました
他は、竹脇マリナさんの「飛ばない、マンションでもOK」のダンストレーニングと
ジェットゆうの筋トレサーキットをぼちぼちやって、体重は減らないけど腹周りは確実に減りました >>612
つべだと綺麗で元気なお姉さん達が各々エクササイズ動画うｐしてますよ >>627
竹脇マリナさんのエクササイズと食事に気を付けたらで2カ月で3.5㎏痩せた
下半身中心で痩せたけど二の腕とかが背中がなかなか痩せない >>627
竹脇さんは綺麗だよね
自分はあと廣田なおさんの美筋ヨガチャンネルもお勧めだす
ヨガ系バレエ系は目の保養にもなるしあの体幹の素晴らしさとか憧れる バレエ系ストレッチのyuki nakagawaさんも
解説がビジュアル的にわかりやすくていいよ
_____ >>607
あと消化もな。
だから食事の時間が来てもお腹空いてなかったら食べる必要なしって言う人もいるね。 >>592
北海道で感動したところ
コンビニのスパーがまだあった
大吉カップ麺がまだあった
インディアンカレーが普通だった
◯◯まで200㎞の道路標識は当たり前
釧路も帯広も行ってこの感想も微妙だがw ヤマカイTVの
『男女プロバレリーナで二人でツイスターゲームをやったら色々ヤバすぎた。』
このツイスターゲームはコロナ自粛で家にいること多いだろうからカップルや夫婦でしたら楽しそうだけど
とりあえずみながらお前らモゲロと悲しい一人身心で叫びながらニヤニヤがとまりませんでしたw >>619
ラジオ体操第３？
>>622
5!7!3! 5!7!3! >>627
竹脇まりなさんのちゃんねる登録してきた。
今度やろう、、、 >>585
屁をこいたら、ズボンとパンツに穴が空いてたのを家に帰ってから気が付いたワシ… お早うございます。
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. 震
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￣￣.ヽ/ /
. ￣￣￣ 出勤します。
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. 震
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. ￣￣￣ >>641
おはようございます。
つ メロンソーダ >>641
おはようございます
アイスコーヒー(シロップ大増量)
シロノワール オハヨウゴザイマス
つレモングラスティー
水溶性食物繊維で喉越しがイガイ >>631
yuki nakagawaって名前だけで、女性を想像してたから、出てきたのが男性でびっくりした
説明がわかりやすくて、チャンネル登録したよ
教えてくれてありがとう
骨プリントのスパッツ、いいなぁ～ >>643
括約筋が活躍してますね。
(´・ω・｀) >>651
【一行で審議中】 ( ´・)( ´・ω) (´・ω・) (・ω・｀)(ω・｀ )(・｀ ) 今朝の日差しを見ると、今年一番の暑さかもな。毎日、正午をはさんで５キロ程
走ってるんだが、今日は命がけになるな。定年後もう十年以上の習慣なので、まあ
大丈夫であろう。 早朝にするか、日が落ちてからにするか、せめて真っ昼間にやるのはやめた方がいいと思うが どこに駄洒落が仕込まれてるかじっくりと読んでしまった⎛´･ω･`⎞ >>650
見てくれてありがとう。
声や服装の癖が強い方だけどw、
まっすぐ高く上げる脚のラインは美しいし、あの進撃の巨人ちっくな衣装が理解を助けてくれるので
最近のお気に入りです。 >>655
自分は夕方日が沈まないうちに 10km って感じだけど。
ﾏｱﾏﾀﾞﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞｲｹﾙｲｹﾙ
・・・気をつけないとうっかり死にかねないなとか思ったりしませんよ？ さずがに走ってる人が少なくなったけど。 .
(・∀・) まだいける、は、もうヤバい
(・∀・) 慢心ダメ、ｾﾞｯﾀｲ >>599
ゴーンが不快
今年スイカまだ食べてないな >>660
一番暑い時間に走る、ってのが自分の永年のテーマ。
抜けるような青空、もの凄い日差しのもと、森閑とした誰もいない道を一人で
走ってると、死の影が見える。これ、悟りの心境じゃあるまいか。 顔洗いながら鼻思いっきりかんだら
上唇に届く鼻毛が
これはもうだめかも知らんね テレワーク移行で定期も切れたし免許も無いので
休日に自転車で片道10㌔移動とかやってみた。
車道怖いからスピード出さないで歩道でだらだら
走るだけだから肉体的には無問題だけど、
汗が予想以上に不快(´・ω・｀) >>663
死にたいなら止めないけどあなたが倒れたら家族に迷惑かけるだけでなく医療リソースも削られるんですよね >>663
墓参りから帰宅
倒れたら救急車で搬送しなくちゃいけないしコロナで逼迫している医療ソースを削ることになるので今年は日中のマラソンは控えられた方が・・・(´･ω･`) >>663
メロスのように？
太宰を思い浮かべるかアニメを思い浮かべるかは、人それぞれ >>663
ウリは禅僧じゃねえが、そりゃ魔境ってもんじゃよ >>661
名プレイヤーも、「諦めんなよ、諦めんなよお前！どうしてそこでやめるんだそこで！もう少し頑張ってみろよ！」
名監督も、「諦めたらそこで試合終了だよ」
と言ってますので、後退は許されません。 >>676
頭髪戦線は後退しかあり得ないんですが・・ ド素人の門外漢だけど悟りは二元論からの脱却のような気がするので死の影が見えるというのは二元論的思考のうちだと思う
愚民が偉そうなこと言ってぐみんなさい ワシなんかこれから煎餅焼かないといかんのだぞ(^o^) >>668
そのうち下の毛に白いものが出てくる (´･ω･`) >>663
救急リソースがコロナに回っているので、倒れたら先がないものと覚悟を。 >>685
毛林寺三十六本
>>683
ビクビク
>>680
50度ぐらいいくから、、、 >>670
この時期にさ、自分の足で 10km 走ると、途中で汗が引けてきたりするんだぜ。。
それはそうとして、引っ越して間取りに若干余裕が出来たので、ロードバイクとかに手を出してみたいなと思う今日この頃。
ガチにやるつもりはないからそんな高価な物に手を出したりはしないけど、あれって最初の関門は保管場所だよな。
涼しくなったらレンタルから始めるつもり。 >>683
髪、鼻毛、髭、下野家全て白いものが混ざってるオレはどうしたらいいのか (´･ω･`) >>685
D&Dも僧侶は肉体派だから…(震え声) >>689
基本は部屋の中
ある程度壁に穴をあけられるなら壁掛けのフックがあるし（突っ張り棒仕様もある）
それが無理なら縦置きで使えるラック（ミノウラとかが出してる）で保管 >>689
クロスだけど上がり框の処にフロアマット敷いて室内置き、
スタンド付けて無いからメンテスタンドで固定。
盗難警戒する程高くは無いけど、外置き雨ざらしは
チェーンが酷いことになるとのこと。 >>688
阪神電車から見える尼の平和会館を攻めるか
信濃町の犬作ハウスを攻めるかは選ばせてやる
https://i.imgur.com/gxMyGIN.jpg
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なお草加施設の警備は牙城会(煎餅青年部・男子部に所属する選抜有志)がやっているのは一部にはよく知られた話だが…
https://i.imgur.com/5pjQq5Y.jpg
https://i.imgur.com/w6cW1lL.jpg
https://i.imgur.com/KGaNUI6.jpg
信濃町駅から犬作の家に近づけば近づくほど、こいつらがワラワラ沸いてくるわ、警察かお前らはレベルの監視や職質紛いをしてくる模様w >>693
DQ3以降も僧侶は武闘派ですよ
どうのつるぎで殴りかかってきたり、てつのやりで刺してきたり、チェーンクロス振り回してきたり、とりあえずザラキしたり。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
