>>891
何個でも大丈夫やで。
コレステロールを多く含む食品を避けたとしても体内のコレステロールが減少するわけじゃない。
それよりトランス脂肪酸を摂取すると直接的にコレステロール値が上昇する。

＞トランス脂肪酸は、ショーニングやマーガリンの原料。
＞主に市販のケーキやクッキー、パンやスナック菓子などの小麦粉加工品に多く使われている。