0109名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/09/11(火) 21:03:10.91 >>105 まずは猛ダッシュをしてクタクタになってストレスを解消しよう。熱いお風呂やサウナもいい。スッキリする。酒はやめたほうがいい。毎日飲むように絶対なる。