仕事で25キロくらいのを持ったら腰がグジュってなって激痛って訳じゃないが中腰になったり座ったりすると痛いんだけどどうすればよいの？
病院いく暇ないから湿布貼ってるけど痛いお
腰マスターたすけて(´；ω；｀)