0639名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa73-c4IL [182.251.246.17])垢版 | 大砲2018/08/15(水) 14:34:21.78ID:rFz52Bpla 体幹トレーニングにバランスボールや乗馬マシンは必須だと思うんっす! 下半身強化にスクワットでプリッとなるお尻観察とかも必須っす!