0055名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-ovZy)
2018/07/11(水) 19:58:08.63ID:HjrTLy5td短時間でいいとはいえ逆に毎日の継続むずかしそう
意味ないかもだけど最初は腕立て５０回×２セットみたいな
分かりやすい筋トレにしようかと思います( ;´･ω･`)
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【デレステ】スターライトステージ★8213
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短時間でいいとはいえ逆に毎日の継続むずかしそう
意味ないかもだけど最初は腕立て５０回×２セットみたいな
分かりやすい筋トレにしようかと思います( ;´･ω･`)
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