炭水化物の摂取量が少ないとなんか体に害って出るっけ
最近の晩飯はサラダ食って肉食ったらお腹いっぱいになっちゃうから炭水化物食べない日が多いんだよね
昼は定食とかで普通にご飯食べてるけど