0540能ちゃん (ワッチョイW 8ad6-VWpS)垢版 | 大砲2017/12/06(水) 18:51:15.21ID:mW7CiFoJ0 >>531 大丈夫かいな?ご飯たくさん食べて睡眠はしっかりとらないと駄目だぞ。 長時間やり続けるとまず眼球に来て、目頭、こめかみ、その後おでこ辺りから後頭部にかけてじわじわと痛みが来たら赤信号。スマホを遠ざけて休む。 ペース早すぎるくらいだからたまにはバレイの小鳥のさえずりを聞いたり、DCの芋台から見る素晴らしい風景に足を止めてリフレッシュするといい。