0484名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 59e0-ECK6)垢版 | 大砲2017/10/12(木) 09:01:04.43ID:S4Tqi8xM0 >>451 チャリなら20km/h以上の巡航じゃないとあんま運動にならないよ しかも120分以上推奨になるから30〜60分歩いた方がええよ