0919名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイW f067-e7nf)垢版 | 大砲2017/07/15(土) 22:06:01.81ID:ab10mnjC0 あんまりデレステ関係ない質問ですが、筋肉増やしたいなら高負荷を回数少なくと低負荷を回数多くのどっちが良いのですか