ライフログ・作業ログをつけたいのですが

（頻繁に仮眠するので、
・何時に起きてて何時に寝てたか
・何時になんの作業してたか
・何時に食事したか
など）

自分でアプリを起動して記入する形だと、まず間違いなく記入し忘れると思います
なのでロック解除時に訊いてくれたり、通知で訊いてくれたりするアプリが理想なのですが…
何かあるでしょうか？

（睡眠は自動で感知してくれるものもあるようですが、作業ログという点も重視したく…）