みなさんしっかり寝られてる？
俺の場合
眠り浅い→日中眠くなる→コーヒーごくごく→眠り浅くなる…
の無限ループで睡眠の質がクソみたいなもんだと思うわ
病院にかかって薬のみたくないしどうしたらいいものか