自己中心的な情念の大きな欠点の一つは、生活にほとんど多様性をもたらさない、という点である。

自分自身しか愛さない人は、（中略）熱愛の対象がいつも同じなので、結局は耐えがたい退屈に苦しむに決まっている。

（中略）

幸福な人とは、客観的な生き方をし、自由な愛情と広い興味をもっている人である。

また、こういう興味と愛情を通して、そして今度は、それゆえに自分が他の多くの人との興味と愛情の対象にされるという事実を通して、幸福をしかとつかみとる人である。

愛情の受け手になることは、幸福の強い原因である。

しかし、愛情を要求する人は、愛情が与えられる人ではない。

愛情を受けとる人は、大まかに言えば、愛情を与える人でもある。

しかし、利子をつけて金を貸すような具合に、愛情を打算として与えようとするのは無益だ。

なぜなら、打算された愛情は本物ではないし、受けてからも本物とは感じられないからである。

では、自分の殻にとじこもってしまうために不幸な人は、いったい、どうすればいいのか。

彼は、自分の不幸の原因を考え続けているかぎり、依然として自己中心的であり、ために、この悪循環から逃れることが出来ない。

悪循環から逃れたいのであれば、単に治療法としてとりあげられ、むりにかき立てたような興味ではなく、本物の興味によるほかない。

これは本当にむつかしいものだが、にもかかわらず、自分の病気を正しく診断したならば、彼にできることはたくさんある。（ラッセル｢幸福論｣　p268-269)

ヒヨコちゃんの大好きなラッセルやで
外でて人触れあって趣味を持てって言うてるで
つーかリア充オブリア充のラッセルをヒヨコが参考にしようなんてどだい無理やで