0727山師さん垢版 | 大砲2019/09/07(土) 21:18:50.90ID:jLByCETO >>723 チンプンカンプンなわけないだろうがw 全力で力を出す、これが大きな筋肉を作るんだ 沢山食べてな、身にできないと筋肉も育たないからな 毎回全力1回のトレーニングできるか?身体潰すわw 5回でも6回でもしんどい、でも、効率的に育つという話 レップと言い方をしがち、因みに懸垂運動はチンニングという 慣れるとどうってことのない言葉の響き お前等はエロイから発狂するだろうチンニングw じゃな! ノシw