0579山師さん (ワッチョイ d587-16v+)垢版 | 大砲2018/01/23(火) 15:56:11.16ID:K5a1qnCm0 1日何歩がいいとかは年齢にもよるみたいだね 高齢の方だと1日1万歩も歩くとオーバーワークになって逆にあんまよくないらしい