運動は健康にめちゃめちゃいいらしいもんな
さすが大久保はんやな
癌や糖尿病など色々な病気の予防になるらしい

ウォーキングもゆっくり歩いてたらあんまり意味ないらしくて
早歩きが効果的らしいね

富裕層はそのへんの管理もできてる人が多いらしい