>>13
チントレ⤴
ペニスを鍛える水冷法】

お湯で温めたペニス（入浴中でも可）に、いきなり冷水を浴びせかけ、収縮力を高める。洗面器に張った冷水に氷を入れて、その中にペニスを浸す方法もあり。
いったんペニスを勃起させ、射精する直前まで我慢したら根元を握る。そのまま冷水を浴びせかけ、射精を我慢する。肛門をキュッと締め、射精をこらえながら冷水でペニスを鍛える荒技。