とはいえ文章化はかなり性に合ってる感じがする。楽観的と悲観的に大きく偏りそうなところを抑えてくれるし。文章にすることで、状況や感情を他人事のように捉えられている面もある。話すと言葉の過不足があり自他にダメージを与えることがあり、文章は推敲できるので、ある程度自他に配慮できるようになる。