SNS対策本だけじゃつらい

脱ネット、モダンデバイスを説いてるタイプだと割と良書多いで
それこそちょっと前ここで出た「スマホ脳」とか
SNSの心理的な仕組みに触れるのはもちろん、大昔からの人間の特性と比較した考察がされてる

「デジタルミニマリスト」は「外に出ろ実物を作れ」と正直日本人には実現がキツイ内容
「SINGLE TASK 一点集中術」あたりは「仕事はひとつずつ完了させる」の各個撃破な考えが役に立ってるけども