洗濯用ゴム手袋使えばええやん
食品用使い捨てでもいいが
小型トング、竹製で先端にゴム被せた理科実験用トングでプラグ外し

海外じゃ長い付け爪したままでも調理できる数々の調理道具揃ってる
ローション塗れの手でも安全に扱う道具もきっとあるよ