ロビー酒部なんちゃら もう一杯 基本一人酒
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まだやるよ。消えるまで。
自重とウェイト。もうやるしかない。おまはんの、心よ。 サイドレッグレイズ、Vシット、ドラゴンフラッグ。
ハンドグリッパーネガティブトレーニング。
そんだけだわ。 あれ、シンハーってこんな味だったっけな。
イタリアのモレッティービールとかいうのもイマイチだったし、日本のビールは世界一だな! 高清水のひやおろし。
なんか、日本酒にかぎらず、ビール以外は美味しい 高清水のひやおろし。
なんか、日本酒にかぎらず、ビール以外は美味しい ビルダー部に、中年諸君らが出入りしてる。
おまはんらは年寄りやろ。
ひっこめ。 もうかれこれ数年近く、
14歳ですが何か(・▽・) ∧||∧
ミ,,-_-,,彡 <ビールとビルダーをかけてるん? >>703
シンガーって発音しないと通じない国がある うまいこと、いけた。ビルダーとして、良い感じ。ウェイトぶんまわしてやる。 Vシット、ドラゴンフラッグ、ハンドグリッパー、適当にストレッチ。
これでいいですわよね。 適当に自重して、行水、ストレッチ。
御肌ケアも忘れない。が 本日最後に、ワイドスタンスプッシュアップ。
仕上がり途上です。 ヤバイ、腰が痛いわ。もう少しくで、仕上がるのに。
でも、うまいことやるわよ。 通勤電車で立ち飲みしてるおじさんってメンタル相当強いよね。 4リットルのブラックニッカが届いたので引きこもるわ アームカール、ワイドスタンスプッシュアップ、Vシット、ドラゴンフラッグ、ショルダープレス。バックキック。
行水、ストレッチ。
適当に過ぎるわ。 4リットルのブラックニッカとか、
大事に飲んで一週間くらいしかこもれないぢゃないですか。 ウエイトトレーニングのし過ぎで、痛めた。
阿呆過ぎ。
もう一度、やり過ぎるかも。 もう、天帝様の為に、一日中、
ロクロみたいな発電機をぐるぐる回せば良いのではないでしょか(・▽・)
暗い 暗い 今日はこれでお仕事おわりー
東西線で缶酎ハイ呑みながら帰るー チュウハイくらいでアル中とか、ひどいです。
うちはアル中ではありませんけど、のどが渇いたら
ストロングゼロですよ?(・▽・) ゼロっていうくらいだから、いくら飲んでも大丈夫ですよ。 腹筋トレーニング三種やって、握力トレーニングして、ストレッチ。
後は、瞑想だけ。 今日も東西線で酎ハイー
ちなみにアラフォー女子() セブンイレブンとかヨーカドー限定のプレモル美味い! ウェイトトレーニング、ワイドスタンスプッシュアップ、ストレッチ、瞑想。
毎日、阿呆だわ。 仕事帰りの酎ハイうまぁ>_<
in東西線
家で呑めないんだもん 久しぶりに飲むぼんべいサファイヤは美味しいですね。
ペースが上がってぐいぐいいってしまいます 腹筋トレーニング三種と、ストレッチ。
ウチは、左足のバランスが悪いわ。
結構酷い。 今日は仕事でしたーので、東西線飲み〜
酎ハイウマー 昨日は息子とデートでビール飲みほ♪
迎えては高校生なのでソフトドリンクー ひゃだ、お年寄りも出入りしてんのね。
ここ、お達者倶楽部かよ?
アームカールやら、ワイドスタンスプッシュアップしたり、適当にぎゅんぎゅんにしたわ。
左足が駄目だわ。 畜生、腹筋トレーニング三種して、ストレッチ。
柴田藩が! Vシット、ドラゴンフラッグ、サイドレッグレイズ。
行水して、ストレッチ。こんなもんで。 お腹がすいてるので、
酎ハイがしみるー>_<
in東西線 アームカール、ハンマーカール、ワイドスタンスプッシュアップ、
ストレッチで股割。 Vシット、ドラゴンフラッグ、股割。
これで良いのかしら。 アームカール、ワイドスタンスプッシュアップ。ハンマーカール、
股割、ストレッチ。こんなもんで。 ボディバランスが悪いから、左足に灸をばっこし打つ。
これでいけてるかしら? Vシット、ドラゴンフラッグ、股割。
ウチは、若さを保つ。 久方ぶりの、Vシット、ドラゴンフラッグ、適当に股割。
ウチは毎日、トレーニングしてるわ。 今日は嫁が出かけてるから近所の居酒屋で久しぶりに一人酒
キープの黄麹を呑んじまおう 俺も昔良く西葛西に行ったなぁ
南砂町の駅はまだどぶ臭いんだろうか 基本一人酒とか言っていたはいぎょんさんも夫婦で黄桜ドンなんでしょかね。
あ、半年暗い前、首都圏の格安居酒屋ずめかんに行ったんですけど、
どこの店とかはいいませんよ、そんな店だけであないとおもいあすから、
船が付く店なんですけど、肉は生焼け品物を注文しても半分以上は無視されて1時間以上放置
女の子の店員さんは常連らしき人と店員さんとおしゃべりしていて
呼んでも来ない。
う〜ん、コスパや安いので、そんなもんだと思いますけどね。
くおりちぃ求めるなら、別の店行けとは思いました。その後、なんかの
料理屋さんで口直ししました。 >>752
だいぶ臭くなくなりましたよん^^
さて。今日も仕事終わりの酎ハイ〜 ラスト、ドラゴンフラッグ50、そこそこキツいわ。
汗だく〜。 ウェイトトレーニングして、自重、ストレッチ。
行水、股割、寝る。 ウェイトトレーニング、股割、ストレッチ、
ワイドスタンスプッシュアップ。
少しく、やり過ぎかも。 せっかく日本に居ますので、酒飲んでます。
そのせっかくってのはもう数十年続いていますけど。 東京で売ってるオリオンビールってアサヒビールが売ってるけど、沖縄のはちゃんとオリオンビールが作ってるんだね。 うち、エビチュとオリオンは好きです。麦酒は基本的に苦手なのですけど、
あと、黒麦酒は好きです。
カレー味のブルストとかクラウトと一緒にいただくのは好きです。 今日はウェストトレーニングの日か。レコーディングしておかないと、忘れちゃうわ。
後、ドラゴンフラッグ。 ウェイト、自重と45分ほどやったわ。
これまで良い感じに行水できるわ。 ウェイト、自重、ストレッチ、良い感じに、好きになったわ。
明日がどうなるか、わからん。 自重した後、久方ぶりにデッドリフトしたら、キツいわ。
たった20kgのウェイトなのに。情けないわね。 がっつりトレーニング、ウェイトと自重。行水したら、股割と、ストレッチもやるはず。 こんなに追い込んで、どうすんのよ。
何のためのイケテる身体なのか、さっぱり。
ともかく、オッサンが良い身体になりました。 とりあえず、馬鹿みたいに追い込んだわ。ウェイトトレーニングやり過ぎ。 なんかイライラして強い酒飲もうと思って勢いで安酒買ったけど
家に帰って冷静に考えたら酒飲めねーよ 酒でストレス発散なんてアホらしい
PS4の隣に飾るわ ウェイトやら、ドラゴンフラッグ、
ワイドスタンスプッシュ、ドラゴンクエストで肩を痛めた。
畜生馬鹿野郎。 なんてたってシードール
シードルは〜や〜めら〜れな〜い♪
飲みすぎて死んだら 名探偵がフニフニ言うんでしょうか。
シードルはアルコール度が低いので、うちはニッカのアップルウィスキーが好きです。
そういえば炭酸入っているのって、うちの口には合わないみたい。 昼から飲んでるわよ。これから、ウェイトと自重やって、
行水、ストレッチだわね。 え?うち、
焼酎(黒霧島)を3合ストレートで飲みかまして、チューはいも飲んで
そのあと、
下関の駅前を走ったことありますけど何か(・▽・) ウチは、心拍と血圧をがんがん上げて追い込むタイプだから。
もうしばらくだと思う。 今日は自重、ストレッチのみ。
イカシテる身体をキープするのよ。 ウェイトと、ストレッチ股割をして、寝る。
キツいわ。
後は、瞑想かしら?
厳しいな。 股割やらストレッチで、解して、イカシテる身体になるの。
そんで、明日は、、 黒霧をボトル一本とか、平気ですよね。
飲むスピードにもよるかもしれませんけど。 >ウイスキーやテキーラなら300〜400ml(角瓶半分、10ショット)
もし本当なら、一日に1回は死んでいる私(・▽・) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています