>>820
816で、あなたの内に感じる状態で、といったので感覚的なものを答えました。
しかしそれが、「悟りとは」という話になると感覚や感情をコントロールすることに留まるものではありません。
忌避というか、ほっといたらそうなります。だから題目を上げて悶々を晴らすんですよ。
数分で済む時もあれば、1時間以上かかる時もあります。
よかったらあなたも試してみてくださいね。