俺は医学書なんか読んだことないけど、
寝酒飲んで寝るくらいなら睡眠薬飲んで寝た方がマシと医学書に書いてあるという人がいます。
寝酒は睡眠の質を悪くして、飲む量も増えて、認知症のリスクも高めるんですか？
お酒大好きの親父がいっつも寝酒飲んでました。