決意が必要だが
煙草を封切らず鞄に入れ、当然ライターも所持し
4日以上完全に止めれれば辞めれますよ
職場・仕事のストレスの無い
今年GWの長期連休チャンスですよ
ただ、家庭内のストレス有る方は
家族と別行動お勧めします。
旅費は出して、楽しんでおいでと送り出す
逆に、友と釣り行ってくると言って数日家を離れる
帰る・帰ってくるまではストレス０に近づくでしょ
自分は連休で、チャレンジしました
以後、特に変わった事、激太りと
新聞がこんなに臭いとは思いませんでした