>>393

時たま行く立ち飲み屋の大将も腰を痛めており、病院には行ってみたけど数か月で
止めてしまったそうです、レントゲンとって異常なしで温熱療法と湿布でその時だけ
痛みは軽減するけどすぐに元に戻ってしまうと、マッサージも同様だったと。

老化の腰痛は根源的な原因が分からないのが多いですからね、コルセットはどうですかと
言ったら、付けてしまうと筋肉が弱ってそれが無ければならなくなるので行けるところまで
いくよと顔をしかめていましたね。

一番いいのは自分に合った体操、ストレッチが良いのではとも思いますけどね。

一番いけないのが前段階で痛み止めを常用することではないかなとも思いますね。
肩や肘でも同じことですが、痛みをとめてしまうと何もしなくなるのでそこで固まって
動かなくなることが多いのではと思いますね。