>>310
うりは遅いから4時間5時間かけて走るので
普通に大会主催側が用意してくれた公衆レンタルお便所に入ってます。
市民マラソンはお便所の数が多くなきゃ駄目なのの。
速い人だと2時間半や3時間だから出さなくても平気なのかもね。
なんか上下運動？それが刺激してるようです。
脱水していくのにシッコ出なくてもよさそうなのに出したいと膀胱が訴えるのです。
ただのウォーキングとかなら半日便所行かなくても平気なの。

最近はオンラインマラソン大会にシフトされるので、こういう場合は便所が確保できるルートを考えてコンビニのトイレを借りてます。
借りたら、そこでエイドと称してバナナや栄養ドリンクとか飲料水を買っていきます。
ガチの人達は、運動公園とか河川敷を周回するのでそこの公衆トイレだよね。