>>599
「摂取カロリーってほとんどが炭水化物なんじゃね？」って思うようになって、塩と炭水化物の固まりであるラーメンを避けていたら何となくズボンが緩くなってきたｳﾘ。
油自体を飲んだり食ったりする奴は居ないだろうから、炭水化物を控えめにして出来るだけ歩くことを心がけるだけでも結構効く(個人の主観です