0657日出づる処の名無し垢版 | 大砲2019/05/29(水) 14:37:53.01ID:mPEYDFXR たんぱく質は大豆で取れてもビタミンB12はサプリで摂取しないとムリだし・・・ https://i.imgur.com/8GQD4RV.jpg https://i.imgur.com/iDVKPrv.jpg