>>438
ゼラニウムはどちらかというと気分を高揚させたり元気が出る系だから使うなら
朝や日中の方がいいかな
イランイランはリラックス効果はありそうだけど香りが強いから量をほんの少しに
しないとかえって目が冴えるかも
就寝前にはやはりラベンダーだね。オレンジスイートとのブレンドもいい
カモミールとかマジョラムもいいね