>>237
そう思ってしまうのは分かるが砂糖はブドウ糖と果糖が結合した二糖類
果糖ってのは普通の糖と炭素数が違ってそのままだと生体毒として作用する
糖で身体にやさしいと言うだけならブドウ糖が二つ結合している麦芽糖が最強
ただし目的とする甘さレベルを実現するために量を使う事になるので現実的ではないんだよな
こだわらずに美味しい物を美味しく食べる方が長生き出来るし何より不安でハゲずに済むだろう