【健康】タンパク質25～35%の食事、元気な高齢期へ最適か 早大など [すらいむ★]

[93 名無しのひみつ 2023/05/28(日) 10:56:41.57 ID:9t9g7lCw]

>>90
現状13.8%で目標25~35%なんだからタンパク質を今の2倍にすればいいだけ
それなのに
>毎日1ポンドステーキ二枚
という主張は毎日1ポンドステーキ1枚食ってることが前提になる
その時点で既におかしいよ