【脳科学】サウナ「ととのう」を医学的に説明すると「急激な温冷刺激による異常感覚」　くつろぎながら右頭頂葉の一部が活性化　 [すらいむ★]

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1すらいむ ★
垢版 |
2020/11/23(月) 00:40:20.11ID:CAP_USER
「ととのう」を医学的に説明できますか？ サウナーが学ぶべき“サウナ基本のキ”

　コロナ禍にかかわらず、今サウナがブームです。
　最近では漫画『マンガ　サ道』が話題を呼び、ドラマ化もされました。
　「サウナー」と呼ばれるサウナ愛好家たちも続々と現れています。

　ブームを巻き起こしている背景に、仕事をする環境の大きな変化が挙げられます。
　インターネットが普及し、ここ数年、働き方が目まぐるしく変わりました。
　メールは絶えず届き、パソコンをつねに持ち歩き、仕事に際限がありません。
　コロナ禍ではテレワークという新しい働き方が取り入れられ、働く場所も様変わりしました。
　急激な変化に適応しようとビジネスマンは緊張を強いられる毎日です。

　リラックスしたい、でも仕事の効率も上げたい――。
　そんなわがままをかなえてくれる「サウナ」に、注目が集まっているのです。
　なかでもサウナ人気の火付け役となった「ととのう」という新しいサウナ用語が、その効果をもっともよく表しています。

■「ととのう」ってどういうこと？

　「ととのう」とは、サウナ後の休憩で得られる特殊な感覚で、それはフワフワする浮遊感覚であったり、敏感に研ぎ澄まされる感じだったり人によって様々です。

　ちょっと胡散臭く聞こえるかもしれませんが、「ととのう」を医学的に言うと「急激な温冷刺激による異常感覚」なのです。
　サウナ室→水風呂→室外で休憩という基本のサウナ浴に沿って、体内に起こる変化を追っていきましょう。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

文春オンライン　2020年11月22日 17時0分
https://news.livedoor.com/article/detail/19263440/
2020/11/23(月) 08:07:41.61ID:3wXi/b4Z
普通に寒い時期の露天で似たような感覚にならないか？
いや、サウナにハマったことないから、本当に同じか分からないが。
2020/11/23(月) 08:18:28.73ID:eT8SOBbp
>>1
続きを読もうとしてクリックしたら
気持ち悪い画像広告を延々と見せられた
謝罪と賠償を要求する
41名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 08:44:16.71ID:4OyexnLX
>>5
糖尿病を疑った方が良いかな。それは。
42名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 08:44:44.00ID:dFDZHxBZ
血圧の急上昇・急降下とか、心臓とか血管には相当の負荷がかかりそう。
43名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 09:18:10.06ID:aE/cYmdY
ヤケドしないように汗腺も皮脂腺も全開でデトックスしまくるから
その爽快感のことかと思った　

汗は運動でもかけるけど、皮脂汗をあれだけ出すのはサウナしかない
脂に溶けてる老廃物、重金属が多少なりとも出せる。

サウナ後にリンゴ酢ジュースでミネラル補給とか、最高過ぎる。
44名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 09:37:13.67ID:l7yRk1S5
サウナで「ととのう」ねぇ。
流行らせようとして頑張ってるおじさんかおばさんがいるみたいだけど、流行らないと思う。
2020/11/23(月) 09:57:23.74ID:gQgV0k2X
文春てだけで、、、
2020/11/23(月) 09:59:14.50ID:gQgV0k2X
科学知識で利口ぶるのはいいけどさ、マスク転売ヤーとの繋がりは説明したの？小室哲哉を記事でリンチした謝罪は？
47名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 10:09:53.32ID:lOgIvd2G
デトックスって・・・
48名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 10:18:42.48ID:z9rutsOy
情報教材詐欺師がよく使う、有名大学の論文では〜
、
ネイチャーなどの審査すらされない、科学的根拠のない論文なんだと
ツイッターで医者が警告してたわ
2020/11/23(月) 10:23:15.18ID:t2a/SbAQ
ととのう　　電通案件ですね

100日ワニとキメッと一緒
2020/11/23(月) 10:37:29.00ID:6DWdLUOB
>>38
長患いで血管ボロボロの糖尿病患者には
サウナ危険よな、、
2020/11/23(月) 11:20:46.41ID:PHCQrMbR
血管がぷにぷにな若者はやってもいいと思うけどな
2020/11/23(月) 11:29:09.61ID:ZzZ3hpDk
>>48
査読なしのマイナー誌掲載でも論文は論文だからな…
信憑性の担保にならんよな
2020/11/23(月) 11:56:43.53ID:i34KOW6T
男が全裸で密室で

キモいわ
2020/11/23(月) 12:00:23.65ID:PR57jopW
>>53
男とは限らんだろｗ
55名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 13:01:19.31ID:IOwo3If5
>>29
鉄分を補給すると楽になるかも。あとは太ももの前側に使い捨てカイロを貼るとか
56名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 13:24:07.05ID:ZL9SnZzP
大体、流行ってもいない、定義すらできてない何かを医学的に説明するって言われても…
頭が悪すぎる。
サウナの後の感覚ってそもそも「ととのって」ないだろ。
爽快感とかそんな感じだろ？
それをアンタ「ととのう」だなんて…
バカが無理に流行らせようとして力むから訳の分からない話になる。
57名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 14:11:34.44ID:MB5MA9LH
ホモ専用サウナ部屋
58名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 14:16:16.49ID:snIHopxh
サウナ好きだけど ととのった なんて思ったことないわ
大量に汗かいてスッキリしたと思うだけ
59名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 14:36:43.62ID:c4E4jOTW
ととのうって、ハイになる事だろ？

クスリの効果と似てるとこあるんじゃ？
60名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 15:07:28.32ID:RP5vd4Wx
　
脳内麻薬依存症＆心臓麻痺　促進スローガン　「サウナでととのう」
2020/11/23(月) 15:21:50.92ID:urO76PKz
気持ちいいから好きだけど、医学的に実際のところどうなんかね？
一応、脱水と空腹は避けるようにしてるけど。
62名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 15:27:44.53ID:Q/FCn+eQ
コロナと水虫と陰金がきけん
63名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 15:33:07.88ID:MB5MA9LH
ドド豆
2020/11/23(月) 15:33:14.24ID:bdPG/0uJ
サウナの気持ちよさ、って
爽快！とかスッキリ！とか
そんなじゃないから「ととのう」て
感じではないんだよなあ。

何というか、射精後の虚脱感にも似た
気だるい感じなのよな。
だから、整う、て言葉にはあんま
ピンと来ない、、
65名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 15:38:38.03ID:tVtR2XCJ
>>12
研究結果として
サウナ→冷浴→この後に涼むんじゃなくて

ふくらはぎまでお湯に浸かって立ってると
脳に異常な血流とめくるめく色覚がやってくる
66名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 16:03:10.44ID:KeqoObUi
>>24
水風呂には入らないが池に入るイメージあるんだが
67名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 16:04:44.43ID:KeqoObUi
>>23
身体カラカラにしてアルコールとか脱水症状待ったなしやんビールなんてのどごしで水分取った気分になるだけで
実は水分補給という点では完全に真逆だし
68名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 16:21:24.28ID:qLXK90Ec
>>1

https://kiitos.shop/blog/archive/is-there-hot-springs-in-finland.html
フィンランドに温泉はあるの？

フィンランドの地質性質上、火山、地震、地熱や温泉がない
フィンランドでは温泉の代わりにサウナに入る
大自然の中で入るフィンランドサウナが最高！
ヘルシンキ公衆サウナのお薦め


日本はたくさん温泉があるんだけどね・・・・
69名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 16:33:19.96ID:v5G/3XMN
好きな人は勝手にやればいいけど
自分は絶対やらないし大切な人ならとめるね
どう考えても体に良くないでしょ
70名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 16:59:48.12ID:W+qs7DPF
わい暑がり
サウナは５分が限界
水風呂も無理
よって普通に温泉だけはいるんだが
電気風呂は大好き
71名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 17:01:35.96ID:vg6MNH9R
サウナは好きだけど、どう考えても体には悪そうな気がする
ちなみにマジに脱水状態で呑むビールは決しておいしくない
2020/11/23(月) 17:56:24.54ID:wkJE5R/H
サウナと掛けて高畑充希と解く

ととのいました　ととのうじゃん
2020/11/23(月) 18:14:19.25ID:X+BJSrRZ
サウナはいるのっておっさん臭いけど自分ももう30だから入ってみるかなあ…
74名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 18:45:46.23ID:COuByZsC
>>26
もともと通ってたならあとの人に
譲ってやれよw
十分楽しんだだろ
2020/11/23(月) 18:59:04.97ID:h5guF/AV
>>36
あの人はサウナ後のビールを楽しみたいばかりに
水分をほとんど取らずにハードな運動をしていたそうだ
そしてサウナ後にビールをガブ飲み
血管にいいわけない
2020/11/23(月) 19:00:35.59ID:h5guF/AV
もう書いてる人おったわ
2020/11/23(月) 19:25:08.95ID:XW8uRDHm
漫画の真似して、この状態のことか、って分かるようになったけど、体に良いって感覚じゃないよね。
ズーンときて頭空っぽになる感じ。
本当にものすごく気持ちがいいから病みつきになってるけど、実は体に悪いかもと思うと心配。
2020/11/23(月) 19:39:04.88ID:XW8uRDHm
漫画の真似して、この状態のことか、って分かるようになったけど、体に良いって感覚じゃないよね。
ズーンときて頭空っぽになる感じ。
本当にものすごく気持ちがいいから病みつきになってるけど、実は体に悪いかもと思うと心配。
79名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 20:00:19.06ID:0jgV84xo
>>2前に行った時あれみんな何回もやってたがダイエットなのか
謎の感覚を得に挑戦するのか
80名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/23(月) 20:03:43.83ID:0jgV84xo
>>43ほうほう
2020/11/24(火) 02:56:51.94ID:3h4olUjn
>>70
電気風呂ビリビリしてこわい＞＜
2020/11/24(火) 02:57:15.07ID:ljBKkT8m
死にかけてるんじゃないの？
2020/11/24(火) 02:58:50.74ID:3h4olUjn
>>79
発汗で水分抜けるけど、水飲んだら
すぐ戻る話だしねえ、、。
やはり、気持ちよさを求めて、てのが
一番の理由ではないかと。
84名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/24(火) 08:05:07.63ID:VQK8+tFL
腹出たおっさんが運動した気になってる印象
2020/11/24(火) 11:18:15.75ID:tEXMKvaH
>>83
毎日続ければ血行が促進されて基礎代謝が上がりダイエットしやすい体質になることまでは科学的に分かってる
ランニングと組み合わせれば効果絶大
86名無しのひみつ
垢版 |
2020/11/24(火) 19:33:49.88ID:yTWOaHcT
>>56
スレタイから中身から全部おかしいわな
こんなのを科学板に立てる神経もおかしい
87名無しのひみつ
垢版 |
2020/12/17(木) 01:40:47.80ID:O1aamXhW
水風呂から出たくない感覚になるのは大体三回目ぐらいからかな
一回目も気持ちいいんだけど、そんなに長く居たくないしまだ芯から温まってない感じ
2020/12/17(木) 07:41:00.81ID:YDRJ+ipY
>>1
死に際エンドルフィンじゃないの？
89名無しのひみつ
垢版 |
2020/12/17(木) 13:16:09.44ID:lBLXmb6v
4 ：Ψ[]：2020/12/14(月) 13:23:31.47 ID:WibJeXoM
ただ「集団ストーカーの名前が出ててワロタ」だけだと、何の話かさっぱり判らないが
創価学会が、組織的に嫌がらせ行為やストーカー行為を働くのは事実だからね

ネット上で学会の嫌がらせ行為は【集団ストーカー】と呼ばれるが.
内容として紹介されているものと、実際に行われているものとの間には、かなり違いがある

第一点は、電磁波攻撃、思考盗聴、音声送信、テクノロジー犯罪、等というものはない、という事
これらがあると言ってる人達は、ほぼ例外なく、統失の人達なので放置すればいい
（統失以外であると言ってる人は、被害者を統失にでっち上げる目的で工作活動を行ってる、被害者を偽装した学会員達）

二点目は、サイト類では「ストリートシアター」とか、「モビング」とか、各行動に変な名前が付けられて
もっともらしい説明が添えられているが、説明も分類方法も、大抵、間違ってるって事
例えば下記は実際に創価学会が行った嫌がらせと考えられているが

＞　「私が相談を受けた集団ストーカーは、かなり大手の外資系会計事務所の法務部が、ある宗教団体の行動部隊へ委託して行われたという、か
＞なり悪質な一件でした。信じ難いことですが、一部の教団にはそういう"業務"を請け負う部隊があり、各企業の法務部とパイプを構築している
＞のです。裏仕事を暴力団に頼むのと構図は同じです。しかもそのときは、顧問弁護を務めていた女性弁護士も承知していたというのだからひど
＞い話です。道ですれ違いざまに『山田一郎（仮名）、死ね』とささやいたり、ホームの対面からじっと視線を合わせたりするわけです。ノイロー
＞ゼになって産業医に相談に行くと、『最近、人の視線が気になりませんか』とか、『幻聴は聞こえますか』と誘導する。で、私に相談してきたの
＞は、その集団ストーカーをしたひとり。『上からの指示でこんなことをしたが、もうやりたくない、死にたい』とメールで泣きついてきました。
＞やる方もこたえる。負の連鎖ですよ」

友人か知人から、嫌がらせを受けていると言われて
「会社の通勤時に道ですれ違った人に「死ね」と囁かれ、コンビニに向かう道中でどこかから『山田一郎、死ね』という声が聞こえた」
「駅のホームの対面やショッピングセンターで知らない人達からじっと視線を合わせられた」
なんて相談を受けたらどう思う？
気のせいじゃない？って答えて、それでも相手が腑に落ちない様子を見せたら、精神を病んだとか、統合失調症でないかと疑うと思う
これが学会の狙いであり目的

夜間、駐車場や道路に先回りさせた車のハイビームをわざと浴びせる、住宅街のど真ん中で立小便をさせる
道路やショッピングセンター、コンビニで通路をわざと塞ぐ、他にも無数に嫌がらせの手口がある

こういう行動は全て、被害者が第三者に相談した時に、被害者が神経過敏になっているとか、被害妄想に陥っているとか
相談者に誤解させて、精神を病んだ人だ、統合失調症でないかと、相談者が思うように仕向ける事
要するに統合失調症にでっち上げるのが目的
モビングだのストリートシアターだの、変な分類わけと名称がつけられているが
目的は全て『被害者を統合失調症にでっち上げる事』で、分類わけには何の意味もない
統失でっち上げが狙いの学会の思う壺ってわけよ
学会の嫌がらせの中に、統失の妄想障害的な、証拠が残らない物が多い理由は
警察対策や裁判対策であると同時に、統失でっち上げも目的だからって事
また、ネットの普及で情報発信が容易になったので、被害者がネットで嫌がらせ被害を訴えた時
読んだ人が心の病気と思い込み、相手にしないように仕向ける目的もあったのだろうと言われてる
下記クワトロ氏の暴露話に出てくる手口も内容は事実だよ

http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1214197583/627
627 名前： クロトワ(新潟県) 投稿日： 2008/06/23(月) 16:30:00.90 ID:ql5UinYO0
>> 608
集団ストーカーなど存在しない。
地区幹はその地域の個人一人一人の電話番号、住所、
詳しい地図、身辺情報などを網羅したデータベースを作って持っているいるだけだ。
気に入らなかったら3人ぐらいの学会員にストーカー、引越し（最悪自殺）に追い込むための
ネガティブキャンペーンをその人間の住んでる地域で行うだけ。
それが集団ストーカーに見えちゃうなら仕方ないな。21
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
16歳の水野カイトが封印の刀を見つけ、時間が裂けて黒い風と亡霊の侍が現れ、霊の時雨と契約して呪われた刀の継承者となる場面