>>762
必須な量は最低限でありウイルスに対抗するには全くの不十分なんだよ
ビタミンDでいったら5000IUくらい摂るのが妥当だ
日常の食事や日光では1000〜2000がせいぜいで全く足りてない
現実的にも日本人は日常的にビタミンD不足なやつが多い
おまえ、栄養学に無知だね
日本の大学も栄養学軽視だから仕方ないのかもな