【健康】アルツハイマー病対策に「筋トレ」が有効かもしれないという研究結果 [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2023/08/11(金) 21:44:29.47

アルツハイマー病対策に「筋トレ」が有効かもしれないという研究結果

　筋トレは心身にさまざまな好影響をもたらすことが知られており、単に筋肉を大きくするだけでなくダイエットやうつ病の改善にも役立つということが指摘されています。
　ブラジルの研究チームが行った実験では、「筋力トレーニングがアルツハイマー病の発症を遅らせる上で役に立つ可能性がある」という結果が示されました。

　Frontiers | Neuroprotective effects of resistance physical exercise on the APP/PS1 mouse model of Alzheimer’s disease
　https://doi.org/10.3389/fnins.2023.1132825

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2023年08月11日 09時00分
https://gigazine.net/news/20230811-resistance-training-delay-alzheimer/

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**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/11(金) 21:47:10.49

何らかの刺激が有効なんだよ
筋トレでもいんじゃね

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/11(金) 21:49:38.69

雷ザップ株に群がれ。

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逆にパーキンソンになりやすいイメージ

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デブで介護が必要よりマシかもな

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ジジババに無理やり筋トレさせたら、
骨折するでござる。
そのまま寝たきりで、アルツハイマー一直線！

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スポーツマンはボケないのか

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年寄りに色々やらせるな。しんどいじゃろが。

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やはり筋肉で解決できるんだな
シュワちゃんドヤ顔

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頭と体は連動してると思う

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自転車チューブ手に持って伸びで裏側肩や背中動かして
別途ゆっくりスクワットすると油切れ感ある関節が
温まるにつれ柔らかくなる気がする…
目の疲れや神経の痛みなんかは別で血流良くなった分
少し楽になるものの改善するわけじゃない感じ

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/11(金) 23:21:36.93

>>7
何を言ってるんだ？ww
普通、高齢者のリハビリは筋トレだぞ
必ずメニューに入る

そんなのは負荷のかけ方次第じゃねえか

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/11(金) 23:23:11.88

か
も
し
れ
な
い

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/11(金) 23:46:59.92

かもしれないで研究結果が成り立つなら楽な仕事だな

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/11(金) 23:47:50.33

>>8
それは無いな

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 03:38:27.22

ずっと筋トレしてる人が認知症になったって聞かないな

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 04:06:03.36

昔は筋トレにハマっている男はホモかナルシシストだと言われていたんだが、すっかり定着したよな。

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 05:29:34.64

シュワちゃんはボケないってこと？

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 05:32:34.28

最初馬鹿らしい気がしたけど
老人ホームとかに本格的なジムがあって
日々訓練してたら確かに長生きしそう（元気すぎて怖いかも）

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 05:52:22.86

>>13
筋肉の落ちた人にとっては単なる手足の曲げ伸ばしすら筋トレだからなあ
水中で手足を動かすのも筋トレ

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 05:55:42.13

>>20
高級な介護施設ではもう導入されてるみたいですね

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 06:34:29.56

高齢になるとトレーニングしても筋肉つかなくなるな
せいぜい現状維持だわ

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 06:58:08.34

パワー系のボケ老人が増える

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 07:43:44.50

うつの改善にも役立つ、とか書いてるけど、でもせるふあぼんした筋肉自慢の有名人とかおるやん…;
しないよりは総合的にいいとは思うけども

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 07:46:04.57

ボケてる人は筋トレする元気も出ない、ってだけじゃない？

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 08:05:41.86

バーン・ガニアというプロレスラーは認知症になってしまい
老人ホームで口論になった相手を殺してしまった

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 09:33:30.25

脳筋はボケても気づかれにくいだけかもしれない。

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 10:39:00.56

運動は良いとは以前から言われてたことだが、筋トレと明示するんだから特段にそれが効果的と
言うことなんだろうかな。自転車やジョギング、水泳、或いは球技などと比べてどうなんだろうな

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 15:34:15.81

>>8
ボケはアルツハイマーだけじゃないだろ

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 15:39:00.43

>>23
それは間違い
実験で確証済み
幾つに成っても、レジスタンストレーニングと適切な栄養摂取で筋量は増える
成長ホルモンが通常より多量に分泌されるし、食後のインスリン分泌自体が同化ホルモンだ

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 22:18:06.32

高齢ミュージシャンがあらかた元気なのもパフォーマンス維持するために鍛えてるからか

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/12(土) 23:13:27.69

血流の話じゃないか？これ

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/13(日) 08:23:42.96

誰も気が付かない

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/13(日) 09:47:19.56

筋トレは癌も認知症も予防してくれる。
どのくらいの効果があるのだろうか。

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/13(日) 11:42:01.69

わざわざ筋トレなんかするより
普通に歩いたり走ったり体操したりした方が良いと思うよ
素人の勘だけど

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/13(日) 11:43:53.81

そうだ、筋トレしよう。
でも禿げる家系だからやめとこう。

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/13(日) 12:02:51.28

親父は筋トレしたけど効果はあまりなかったからあまり期待するな

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/13(日) 12:07:49.82

ジム婆は元気なのは確か。

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/13(日) 12:22:46.94

あれこれ理屈を言ってないでさっさと体を動かせそこのデブ

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/13(日) 12:42:30.31

ステマなの？筋トレには限らないけど。

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/13(日) 13:00:50.79

>>11
してなかったらやばいよ

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2023/08/13(日) 17:48:24.68

>>27
レスラーやボクサー。アメフト選手は脳への物理的ダメージからの認知症が多くなるみたいだね

**名無しのひみつ** · 2023/08/14(月) 14:05:25.06

母は最初は海馬の短期記憶がおかしくなって
10秒前に話した内容を何度も何度も話していた。そのうち言葉も失いただ生きてるだけに

眠るように亡くなるのを願うだけ

**名無しのひみつ** · 2023/08/14(月) 15:17:30.25

筋トレ民ワイ、また勝ってしまったか。負けを知りたい。

**名無しのひみつ** · 2023/08/14(月) 16:08:19.20

アルツハイマーは最近、単純疱疹、水痘、帯状疱疹ウイルスとの関連が疑われている。
そのワクチンを接種した人がアルツハイマー病になりにくいらしいと台湾での大規模な疫学調査から分かってきたので。

**名無しのひみつ** · 2023/08/14(月) 16:49:33.59

高齢者がボディービルやっても土左衛門みたいな身体にしかならん

**名無しのひみつ** · 2023/08/15(火) 02:10:00.12

筋トレはレップスセットボリューム栄養他にも数えることが多いからね

**名無しのひみつ** · 2023/08/15(火) 14:55:03.34

良い話だけどそろそろ締切かと。なるべくお早めに。
https://i.ibb.co/RbgX4c4/Z0C5A.jpg

**名無しのひみつ** · 2023/08/15(火) 17:43:55.88

>>49
既に2.5万ゲットしてる

**名無しのひみつ** · 2023/08/18(金) 02:01:33.32

今まで毎日「死にたい・・・」って呟いてたけど、筋トレ始めてからは
性格がポジティブになって「よし、死ぬか！」ってなった