ファイルのコピーや移動に時間がかかっているように思えます。
なにか早くする設定や、見直した方がいい環境はありますか？
メモリは16ギガ挿しています。

コピー元はUSB3.0で接続したHDDで、内蔵HDDにコピーもしくは移動しています。
ファイルの大きさは100メガ程度から1ギガ未満です。