【健康】すべての「座った状態の活動」が脳に悪いわけではないとの研究結果 [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2026/01/26(月) 23:19:16.11

すべての「座った状態の活動」が脳に悪いわけではないとの研究結果

　座りっぱなしの生活は健康に悪いといわれており、長時間座り続ける生活によって脳が萎縮し、認知機能が低下するとの研究結果もあります。
　ところが、オーストラリアやカナダの研究チームが行った体系的なレビューにより、同じ座った状態の活動でも種類によって脳への影響が異なることがわかりました。

　Individual sedentary activities and cognitive function in middle-aged and older adults: A systematic review - Jiatong Chen, Kirsten Dillon-Rossiter, Lily Grigsby-Duffy, Anisa Morava, Adam Novic, Babac Salmani, Siobhan Smith, Harry Prapavessis, Paul A Gardiner, 2026
　https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/13872877251394751

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2026年01月26日 08時00分
https://gigazine.net/news/20260126-sitting-activities-better-brain-health/

**名無しのひみつ** · 2026/01/27(火) 00:10:13.84

逐次視点ピントを変えることがあれば問題ないと思う
座姿勢、とりわけ付随する動作である凝視、問題はただ一つのピントに尽きる
足や手が痺れるように脳に極めて近い目の奥の神経が圧迫をうけて
心疾患クラスのバグが発生すると感じた
きっとこれが人類最大の試練としてヒトに課せられてる