【睡眠】人類はかつて1日に2回眠っていた、一体なぜその習慣が失われたのか？ [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2025/12/29(月) 23:45:19.49

人類はかつて1日に2回眠っていた、一体なぜその習慣が失われたのか？

　現代人の多くは1回に6～8時間程度の睡眠をまとめてとっていますが、実は人類の歴史のほとんどでは、1晩に2回の睡眠を分けてとっていました。
　人々はどのようにして2回の睡眠をとっていたのか、そして一体なぜこの習慣が失われたのかについて、イギリスのキール大学で認知心理学講師を務めるダレン・ローズ氏が解説しています。

　Why we used to sleep in two segments – and how the modern shift changed our sense of time
　https://theconversation.com/why-we-used-to-sleep-in-two-segments-and-how-the-modern-shift-changed-our-sense-of-time-267909

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2025年12月28日 21時00分
https://gigazine.net/news/20251228-sleep-two-segments-modern-shift/

**名無しのひみつ** · 2025/12/30(火) 15:05:01.98

>>5
バカが自説を語るな
ゴミ

**名無しのひみつ** · 2025/12/30(火) 15:39:38.96

睡眠はなぜ進化の過程で淘汰されないのか？
https://www.youtube.com/watch?v=6E8ZOOB_nns

**名無しのひみつ** · 2025/12/30(火) 16:23:03.68

>>12
合理的推論ですな
8時間無防備は自然界では異常だろう

**名無しのひみつ** · 2025/12/30(火) 16:26:01.36

目覚ましアラームかけないで寝たら10時間寝てる
でも夜中に一回は目が覚めてるような感じがする

**名無しのひみつ** · 2025/12/30(火) 16:46:39.10

実家兼業農家だったけど、朝早くて昼には帰って寝てたから
こっちのが自然なのかもしれんな

**名無しのひみつ** · 2025/12/30(火) 18:04:30.89

>>2
人類全員で同じ時刻に西向きに走る

**名無しのひみつ** · 2025/12/30(火) 18:29:09.27

>>27
引きこもり現象？

**名無しのひみつ** · 2025/12/30(火) 18:57:49.24

うちの社員には３～４回も眠る奴がいるんだが

**名無しのひみつ** · 2025/12/30(火) 19:04:25.11

スペイン人、こういう細かいこと気にしない、ブエノスディアス！

**名無しのひみつ** · 2025/12/31(水) 00:56:28.37

昼寝は健康にいいからね

**名無しのひみつ** · 2025/12/31(水) 08:21:37.53

1晩に2回って書いてるけど18~22時と2時~6時とかかな？
安全では無いから起きちゃうってことかなぁ

**名無しのひみつ** · 2025/12/31(水) 10:30:12.51

繁殖タイムだろ

**名無しのひみつ** · 2025/12/31(水) 11:21:49.57

ねこもいぬも夜行性だろ

**名無しのひみつ** · 2025/12/31(水) 12:35:47.42

午睡っていい言葉だな

**名無しのひみつ** · 2025/12/31(水) 12:36:04.81

午睡っていい言葉だな

**名無しのひみつ** · 2025/12/31(水) 14:55:00.71

年取ると段々一度に長く寝れなくなるな
最近は5時間ぐらいで勝手に目が覚める
若いときみたく8時間とか一気に寝れない

**名無しのひみつ** · 2025/12/31(水) 17:28:36.04

今寝てて考えてた数学の問題の解法思いついたから起きてノートに鉛筆で書き留めて合ってたこと確認したりして2時間ちょっとかかってまたお布団に入ったから今から2回目の睡眠するわ

**名無しのひみつ** · 2025/12/31(水) 19:22:26.75

>>55
人類の叡智だな！
後世の人々はお前を讃えるだらふ
よく眠れ

**名無しのひみつ** · 2025/12/31(水) 19:29:40.11

渡り鳥とかクジラは脳半分寝てもう片方は活動してるからね

**名無しのひみつ** · 2025/12/31(水) 19:58:28.23

モグラは活動中に突然寝る
起きたら即活動再開

**名無しのひみつ** · 2025/12/31(水) 20:54:45.39

2度寝しているだけじゃないのか
大型のサルは長く寝てんだろ

**名無しのひみつ** · 2025/12/31(水) 21:20:04.51

うちのねこは20時間はねてるよ
自分が寝るときはゆたんぽがわりにしてる

**名無しのひみつ** · 2025/12/31(水) 22:11:16.64

ウチのヌコも横で寝てるあたたかい？

**名無しのひみつ** · 2025/12/31(水) 22:40:24.68

まぁ、ネコの語源は「寝子」らしいですし

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 06:00:15.91

ジャングルに覆われ常時暗い部族には時間の概念が無いらしい

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 07:28:44.38

>>63
カップラーメンが作れないだろ！嘘つくな

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 07:52:22.72

本当だって
「明日」という概念すらない
腹減ったら起きて暗い川で魚を捕る
「明日」という概念が無いので取り置きとかしない

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 08:38:47.42

社畜化したから

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 11:41:02.47

心理学の時間に
人間はお昼に一度横になって寝るのが一番効率が良いと
たびたびおっしゃってる教授がいたな

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 19:19:07.48

二度寝が気持ちいいのは進化の結果か

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 19:33:52.50

夢・無機物に分解されると死ぬ・傾向が101%を超えると無に消えるだけでなく祟りが起きる

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 19:34:23.52

女みたいことを考えていると未来永劫ゲームオーバー

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 19:50:04.99

二日に一回しか寝ない人もおる
二日活動して長めの睡眠というサイクル
その人は高齢だったけど、長年そのサイクルがその人にとっては自然だったみたいで固定化されたそうな

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 19:51:22.63

クエーサー低次宇宙の祟り・陰湿な話が続く

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 19:52:14.58

金属通行ブロックを広げると人生が破滅

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 19:53:19.70

古臭い話の時代に多かった悪霊の祟り

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 19:58:08.55

金属と死亡は同意義

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 20:00:35.70

頭から弱っていって衰弱していく

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 20:00:51.93

そもそも自分が出てこない

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 20:01:46.48

定義分解・原初エス停止など

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 20:02:34.96

絶対的時間が止まる

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 20:03:08.44

タイムパラドックス周囲への破滅が広がる

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 20:03:09.03

タイムパラドックス周囲への破滅が広がる

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 20:04:47.67

光速を超えるデス

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 20:06:49.35

なぜかというと2回目は寝付きが悪いから

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 20:10:54.76

>>3
夜勤だけとかで決まった仕事があったらいいけど
現実は昼夜シフトに振り回されて皆が体壊して辞めるんだよね

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 20:12:15.43

>>27
鳥獣戦隊リアイア

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 20:13:00.85

夜4時間　昼3時間くらい分けて寝れる方が調子が良い

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 20:16:44.14

冬は夜中にネコに起こされるから寝不足気味

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 20:17:15.06

地獄は実在する

**名無しのひみつ** · 2026/01/01(木) 23:32:14.68

人間だけなん？