【食】高カロリーな食事をたった5日間続けただけで「肥満になりやすい脳」になってしまうという研究結果 [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2025/03/14(金) 23:30:03.79

高カロリーな食事をたった5日間続けただけで「肥満になりやすい脳」になってしまうという研究結果

　仕事や人間関係のストレスを感じている時や忙しくて食事の時間すら惜しい時、ついジャンクフードやお菓子を食べ過ぎてしまうことがあります。
　短い期間であれば、多少食べ過ぎたところで太ることはないだろうと思うかもしれませんが、新たな研究では「たった5日間高カロリーな食事を続けただけで、脳におけるインスリンの感受性が大幅に低下する」ことが判明しました。

　A short-term, high-caloric diet has prolonged effects on brain insulin action in men | Nature Metabolism
　https://www.nature.com/articles/s42255-025-01226-9

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2025年03月14日 12時30分
https://gigazine.net/news/20250314-short-term-high-calorie-insulin-sensitivity/

**名無しのひみつ** · 2025/03/15(土) 06:15:28.38

これは分かる
デスマーチに放り込まれて、寝るかコーディングしてるかの状況だと、
常に脳に糖分を送り続けるために甘いものばかり食べて、
終わった後1ヶ月位は糖分モンスターになる

**名無しのひみつ** · 2025/03/15(土) 06:39:22.26

糖分には依存性がある
対症療法としては報酬系の働きへ視点が移っていくのかな

**名無しのひみつ** · 2025/03/15(土) 12:27:55.25

高カロリーなのか？
高炭水化物であろう。インシュリンなので
ということは
肉、脂身、バター、チーズといったものをデリバリーしてもらえ

**名無しのひみつ** · 2025/03/15(土) 13:10:06.11

朝食もきちんと喰え