【精神医学】運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも [すらいむ★]

[19 名無しのひみつ 2023/04/09(日) 22:04:50.41 ID:6YEdmAVp]

>>12
そのループから抜け出すために
他に頭使わせるのが良いんじゃないかね？
で、他に頭使わせるために
運動するのが効果的なんかと。
英語も黙読するのと口使って音読するので
頭使う率が全然違うし。