【健康】「肥満のパラドックス」終決か、“少しぐらい太り気味でもOKとの常識”に反する研究結果が報告される [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2023/02/28(火) 20:11:58.51

「肥満のパラドックス」終決か、少しぐらい太り気味でもOKとの常識に反する研究結果が報告される

　肥満はさまざまな疾病の原因だということが分かっている一方、死亡率の統計を取ると太り気味の人の方がむしろ長生きしていることが多く、この現象は「肥満のパラドックス」と呼ばれています。
　しかし、約30年間にわたる体重の推移を分析した新しい研究により、太りすぎや肥満はこれまで考えられていたよりも危険であることが示されました。

　Sources and severity of bias in estimates of the BMI–mortality association: Population Studies: Vol 0, No 0
　https://doi.org/10.1080/00324728.2023.2168035

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2023年02月28日 07時00分
https://gigazine.net/news/20230228-excess-weight-obesity-more-deadly/

**名無しのひみつ** · 2023/03/01(水) 13:34:22.08

>>24
ボディービルダーは風邪を引きやすい説

**名無しのひみつ** · 2023/03/01(水) 13:48:32.68

高木ブー90歳

**名無しのひみつ** · 2023/03/01(水) 14:41:16.99

たとえ体脂肪率０％でもBMI22になんてならないんだが…みんな異次元のガリガリ過ぎんか？

**名無しのひみつ** · 2023/03/01(水) 16:05:57.95

>>8
ジョブズは、極端なベジタリアンで果物食い過ぎてたから、膵臓の負担半端なかったし、医者の忠告も無視したからな

**名無しのひみつ** · 2023/03/01(水) 17:37:52.72

>>27
体脂肪率を正確に測定するのは大変なので統計的に多数の母数を検査するのは時間と金がかかり過ぎる

**名無しのひみつ** · 2023/03/01(水) 17:50:00.20

統計処理にはBMIで十分だわな
個人指標としても、個々のライフスタイルと見合わせればだいたい整合する

**名無しのひみつ** · 2023/03/01(水) 18:02:11.02

これどうすんの
小太りが長生きっていうから、小太りのやつも居るだろ
専門家も小太りの方がいいって、当たり前のように言ってるのに根底からひっくり返るな

おれは3年で20キロ体重落としたから、今は普通体型

**名無しのひみつ** · 2023/03/01(水) 18:14:15.52

>>27
BMIは筋肉の重さも入ってるから落とし穴だよね
同じ体積なら脂肪より筋肉の方が重い

**名無しのひみつ** · 2023/03/01(水) 18:30:55.38

>>31
違う、違う
今までの統計だと30.0〜35.0がリスク低かったんだよ
30っていうと完全に小太りの領域だから

**名無しのひみつ** · 2023/03/01(水) 18:35:39.90

BMI30は小太りじゃ済まねぇよ　完全なる肥満だ
小太りといったらBMI25だ

**名無しのひみつ** · 2023/03/01(水) 18:40:52.87

>>39
筋肉マッチョ長生きしないイメージ
高位の坊さんが長生きし易いのも適度に声出して
適度に運動するからじゃないかなあ

>>41
せっかく気を遣って小太りと表現してたのに！

**名無しのひみつ** · 2023/03/01(水) 20:50:30.37

うちの兄貴はBMI23.8だが腹目ぷよぷよ
自分は18.1　もっと増やしたいが食ってもなかなか増えない

**名無しのひみつ** · 2023/03/01(水) 21:41:03.07

多分、ある程度は正しい結果、結論なんだと思うが、
まだ確定的というのには早いと思うので今後の検証や調査を待ちたいね

**名無しのひみつ** · 2023/03/01(水) 21:50:51.66

退院後で筋力も衰え、ストレスから好きなように食って最大限太ってた時のBMI計算したら22程度
今は特にガリでも肥えてもない19位だけど、太るのにも才能いるのな

**名無しのひみつ** · 2023/03/01(水) 22:55:03.06

>>1
こういう問題を無視した研究が多すぎるんだよな

**名無しのひみつ** · 2023/03/01(水) 23:35:54.74

友だちダイエットしてるけど、明らかに老け込んでるな。
本人は体重へったって自慢げに話してるけど。

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 00:22:34.13

食糧難でガリガリを推奨するプロパガンダ到来か...
高タンパクなコオロギ食って健康になりましょうってか

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 00:54:50.69

詳しいメカニズムが分からんと否定も肯定もできんな

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 01:04:11.15

デブはもちろん小太りで長生き（平均寿命＋10歳）してるやつって見たことないわ

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 03:53:36.72

筋肉太りというかスポーツ好きなマラソンジジイなんかは長生きしてない気がする
相撲取りも短命だと言うし

何もしないで好きなもの食べて飲んで笑ってるジジイが一番長生きでは？

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 06:09:28.43

ジョギングは要らないと思うが、家事に相当するくらいの強度の運動はした方がいいだろう。
全く何もしないと足の筋肉が減って転んで骨折る。

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 06:12:59.38

80歳ぐらいなら太ってる人も見るけど95歳ぐらいからデブは全く見ないよな
食えなくなるのかもしれないが長生きにデブはいない

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 06:22:38.89

>>50
統計ではそうなってるのは事実。勿論、記事にあるように人生の
大半で痩せてたがって人が多いとしても、ね

>>51
ある程度の運動は必要だが過度な運動は逆に悪いよ
アスリートやプロスポーツ選手はそんなに平均寿命が高いわけじゃないしね
ただ相撲はまた別というか、やっぱあれは肥満すぎだし恐らくバランスも悪く食い過ぎだしで駄目だろう

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 06:27:03.87

>>53
初老まではふくよかでも年取ると徐々に痩せていくよ
てか長生きする老人って大体そうじゃん
若いときからあんな骨と皮だったわけじゃない

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 07:32:22.18

>>53
逆に考えれば、年とっても太った体を維持できれば120くらいまで長生きできるかもしれないよね。

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 08:46:47.82

以前一年で１０ｋｇほど激やせしたときに保健士さんに言われたけどＢＭＩそのものより理由もないのに痩せ始めたらよくないと
運動して痩せた時だったから気にしなくてもいいと
この程度のことは現場の人のほうがよくわかってんじゃねえの

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 09:36:11.89

マラソン選手や駅伝選手や競歩選手にはガリが多い。

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 10:52:53.21

ハゲと寿命の関係は？

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 11:40:03.27

ヒトも変温動物になって1カ月間食物を一切口にしなくても平気になれば長生きする。

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 11:58:38.91

>>40
そりゃ肥満ゾーンだな

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 13:18:04.75

>>1
太りすぎが体にいいと言われた時代などないだろ

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 13:20:11.94

170センチ、70キロを小太り扱いした場合だろ。

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 13:28:04.71

専門知識などないが男性50歳くらいだと
BMIも体脂肪率も20％くらいが良いんじゃねと思ってる

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 13:29:23.74

少し太ってる方が好みなんだが

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 14:08:06.27

>>51
身体能力が超人的だった千代の富士も、60位で亡くなってるものなぁ

**名無しのひみつ** · 2023/03/02(木) 14:56:40.06

ぽっちゃりが健康的

**名無しのひみつ** · 2023/03/03(金) 00:17:15.91

デブはもちろん小太りで長生き（平均寿命＋10歳）してるやつって見たことないわ

**名無しのひみつ** · 2023/03/03(金) 00:23:04.28

>>54
その統計自体カラクリがあるんだろ
例えば80歳なら体脂肪率8%を標準体型にしてるとかなーw

たってどう考えてもおかしいだろ
デブどころか小太りすら長生き老人には皆無だなんざ

**名無しのひみつ** · 2023/03/03(金) 00:24:55.75

歳食ってからの長生きとかどうでもいいわ
65歳までの死亡率だとどれくらい変わるんだ?

**名無しのひみつ** · 2023/03/03(金) 01:35:46.39

>>69
だからそれは年取るに連れて痩せる人が多いって言ってるじゃん

2023/03/03(金) 17:25:22.65

オレは頑張って３年間で２０Kg痩せて標準体重になったんだけど、いまさら痩せても寿命は変わらないのかな。

2023/03/03(金) 17:38:33.04

長生きされたら困るから小太り禁止にしてきたな

2023/03/03(金) 23:11:00.96

だいたい高齢者は骨が潰れたり歪んだりしてるし、内蔵は下がってるし、関節炎だったりするし、BMI以前の問題だらけじゃないのか？

2023/03/04(土) 10:49:03.66

筋肉と脂肪の比重の差を無視しすぎ

2023/03/04(土) 13:07:10.54

>>5
これからの日本人が心配だ
日本人が、「パン・脂・肉」を多く摂取したら肥満は激増、なのに身長…

　日本人が太りにくいわけでない、ハワイの日系人を見よ
> gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100024/022400042/?P=3

◎> 日本人の平均体型が身長168cm、66.9kgであるのに対し、
★> 日系アメリカ人は身長167cmとほぼ変わらないが、体重は78.7kg。

★> BMIでは英・米国人を凌いでいる（下図）。

2023/03/05(日) 11:28:52.84

アルコールも閾値仮説が崩壊したし、肥満でも崩壊か。
砂糖やジャンクフードに課税する時代になりそうだね。

2023/03/05(日) 12:12:40.60

>>77
本来は、「砂糖・果物」は善玉
砂糖（身体に良いほう）は昔よりずっと消費が減り、異性化糖（高リスク）は増加

ジャンクフード（油脂まみれ）より、果物多く摂る層は健康長寿

昔（穀物・砂糖を多く摂ってた）は肥満が少なかったが
戦後、各国で肉・油脂の消費が激増すると、生活習慣病・肥満が増加

**名無しのひみつ** · 2023/03/14(火) 08:06:37.48

マッチョはデブに分類されるんだろうね
筋肉は脂肪よりもはるかに重いからね

**名無しのひみつ** · 2023/03/24(金) 02:31:07.54

>>79
はるかに重いの？

**名無しのひみつ** · 2023/03/24(金) 07:47:10.16

肥満の定義とは

**名無しのひみつ** · 2023/03/30(木) 22:01:17.92

>>79
除脂肪体重も知らねー、運動音痴のデブw