一日2,000kcal摂るとして、おおよそ600～700kcalの食事を三回が一番自然
これが一食や二食だと、毎食かなり高カロリー・高栄養の食事をしなければならない
【健康】食事を抜くと寿命が短くなる可能性 米研究 [すらいむ★]
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88名無しのひみつ
2022/12/21(水) 04:57:27.11ID:eqZaBuEF■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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