【健康】食事を抜くと寿命が短くなる可能性 米研究 [すらいむ★]

[55 名無しのひみつ 2022/12/19(月) 10:10:44.57 ID:GCxmtm9W]

1日3食がいちばん最適なんだろうか。それとも1日4食？
一食に摂取する量を減らすのがいいのかな？
研究ごとに結論が微妙に矛盾しているようにも思われるので、解釈が難しい。
どこに真実があるんだろうか。