朝抜き、昼スープかスムージー、
夜控え目な食事(500kcal以内)、
往復20km自転車通勤、間食断絶、
という生活を３ヶ月続けたのに
体重維持…何故か全く痩せないよー。
体質って絶対関係あると思う！