【ダイエット】結局「低糖質ダイエット」は本当に効果があるのかの検証結果が発表される [すらいむ★]

[52 名無しのひみつ 2022/02/21(月) 23:59:59.25 ID:6gNcn57L]

朝ご飯食べない
お昼はサラだとサラダチキン
夕飯は普通におかずだけを食べる
これで4ヶ月で17kg減量した
要するに総カロリー減らせって簡単なこと