医者に体重減らせといわれ、ごはんを一食100グラム厳守にした
ご飯を完全に抜くのはむりだから減らすぐらいしかできない

1か月やったけど、わずかに体重が減ってきた
空腹は畑のニンジンと大根をたくさん入れた味噌汁やキムチ鍋や豚汁を多く食べてしのいでる