【ダイエット】結局「低糖質ダイエット」は本当に効果があるのかの検証結果が発表される [すらいむ★]

[29 名無しのひみつ 2022/02/21(月) 22:26:23.01 ID:ShgI8srG]

>>11
まずは食事だよ。運動しても食事が適切でなければ痩せない。というか運動でカロリーを消費するってメチャクチャ効率悪い。