【ナゾロジー】テレビつけっぱなしで寝ると「寝た気がしない」理由が判明！　睡眠中”知らない人の声”で脳は活性化する [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2022/01/18(火) 18:54:57.45

テレビつけっぱなしで寝ると「寝た気がしない」理由が判明！　睡眠中”知らない人の声”で脳は活性化する

　眠っている脳は「知らない人の声」に敏感なようです。

　ドイツのザルツブルク大学（US）で行われた研究によれば、深い睡眠中（ノンレム）でも脳の聴覚処理システムは起きており「知らない人の声」に強く反応する、とのこと。

　眠ると意識が失われるものの、睡眠中の安全を監視するシステムが意識の代りに立ち上がるようです。

　一方で「知らない人の声」を聴かせ続けると睡眠中の脳は声に脅威がないことを学習し、反応が鈍っていくことも示されました。

　どうやら深い睡眠中であっても脳の一部は起きており、音の判別に加えて学習も自動で行っているようです。

　テレビや動画を流しっぱなしにして眠ると疲れがとれないのは、もしかしたら睡眠中の学習疲れが原因かもしれません。

　ですが逆に、判断と学習が意識の外で自動化されているならば、睡眠学習もいつかは可能になるのでしょうか？

　研究内容の詳細は1月17日に『Journal of Neuroscience』にて公開されています。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

ナゾロジー　2022.01.18
https://nazology.net/archives/103493

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 18:58:36.06

んなこと経験で知っとるがな
　

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 19:07:24.61

夢で逢えます

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 19:09:42.19

脳は聞こえてくる音のスイッチを完全に切れるよ。目が覚めるとき、
ボリュームをゼロから静かに上げていく様に周囲の音が聞こえ始める。
初めは本当に大きな音でも何も聞こえない。

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 19:12:01.54

睡眠学習ってあったなぁ、、子供だましだったけどｗ

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 19:12:02.78

テレビついてると必ず途中で起きてしまう

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 19:16:03.19

ASMRで安眠できるようになったんだけどそれはまた別なのか？

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 19:19:42.38

でもテレビ付けてなくても
夢の中で毎晩代わる代わる長澤まさみとかと一緒にいるぞ

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 19:20:48.61

特にBS付けたまま寝落ちすると起きた時に朝鮮語で気分が悪い事っていったら

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 19:48:10.72

それは当たり前

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 20:56:20.70

>>1
逆に静かだと眠れない

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 21:13:54.43

睡眠学習ってあるんか

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 21:30:01.62

どおりで、学生時代授業中に寝ていても頭に入ったんだ、

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 21:40:55.60

僕のスマホはロックして充電中なのにたまにテレビの音声に反応する

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 21:47:50.03

ワシのオトンはテレビにヘッドホンしながら寝とった
消すと「観てる！」って怒ってた

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 21:52:16.40

>>14
あるある、いきなりﾋﾟｺﾝ!鳴ってビビる

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 22:05:49.39

>>11
寝れないときはラジオのチューニングを外したノイズを鳴らしてる。

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 22:09:47.48

知ってる人の声なら大丈夫なの？

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 22:10:25.18

安定のゆっくり解説

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 22:19:31.03

まあちょっとわかるｗ

**名無しのひみつ** · 2022/01/18(火) 22:29:01.57

睡眠学習って、目をつむってから
本当に寝てしまうまでの時間が
もったいないから使っていた

【ナゾロジー】テレビつけっぱなしで寝ると「寝た気がしない」理由が判明！ 睡眠中”知らない人の声”で脳は活性化する [すらいむ★]

【ナゾロジー】テレビつけっぱなしで寝ると「寝た気がしない」理由が判明！　睡眠中”知らない人の声”で脳は活性化する [すらいむ★]